女孩初潮的时候,首先要正确的使用卫生巾。卫生巾使用的时间不能过长,即使经血量不多,也要两到三个日各小时左右更换一次。 同时,注意经期的饮食,避免吃冰激凌,冰冻饮...
月经初潮期间要做好防寒保暖工作,不能光着脚在地板上走路,更加不能用冷水洗澡洗头。 要按时吃饭,全面补充营养,多吃一些补铁、补血、补钙的食物,不能吃任何生冷的食物...
可以喝点姜糖水,有助于驱寒。现在正值冬季,肚子容易受凉,加上月经初潮,姜糖水有助于补血。 可以吃点大枣,能起到补血的作用。 女性来月经初潮之后会加速吸收钙质,如...
经期要注重对局部的清洁工作,但不能使用任何沐浴露,香皂或洗液,只用温水就好。经期绝对不能同房,容易导致外界细菌更多的入侵,甚至上行,累及盆腔,输卵管等器官,引起...
如果来月经的话,吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。如果月经量少的话,建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝点温开水,多吃新鲜青菜,水...
女人每月都会有几天行为古怪。或坐卧不安,或情绪暴躁,是因为女性经期的到来。女生月经期间应注意保暖。月经期间,女性不能穿紧身裤,不能吃生冷、辛辣的食物。不能吃油炸...
注意不要熬夜,月经期间,身体比较虚弱,如果还像往常一样不顾时间熬夜到凌晨,这样对身体是很不好的。早晨起床的时候,会觉得很疲惫,很虚弱,头晕等等。就算睡不着,也尝...
注意经期的卫生,血液是细菌的最好培养基,女性在月经期的时候要注意外阴的清洁卫生,勤换卫生护垫,避免引发炎症感染。月经期尽量以温通为主,月经期不要过于着凉,要注意...
作好接待方案。最好要做一份接待方案,将要做的一些准备工作和具体的一些安排尽可能细致的写进方案里,同时,方案写好以后要交给主要领导审阅,看领导对方案有什么要求改动...
怀孕前3个月避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生...
选择装修公司。找装修公司装修,基本比较保障,特别是以后家里即使出现问题了,还可以联系装修公司来上门免费维修。装修材料选择尽量符合自己。现在装修材料比较多,有大理...
怀孕前3个月尽量不要同房。不要乱吃药,少做射线类检查,避免接触有毒有害物质。少吃辛辣的、刺激的、生冷的食物。要适当地运动,孕期并非禁止运动,游泳也是可以的,但不...
在拆迁之初,一定要关注和搜集拆迁人和部门颁发的文件,其中包括:拆迁公告,拆迁地块的建设项目批准文件,建设用地规划许可证,建设工程规划许可证,谁是拆迁单位,城...
应有足够的水量:要防止水在高温下与碳反应分解成氢气和一氧化碳,混合成水煤气,造成爆炸。应先从火源外围喷水:逐步向火源中心逼近,以免发生大量水蒸气和炽热煤碴飞溅烫...
月经血量较少的时候可以吃活血化瘀的食物,比如红枣、核桃、枸杞、红糖、生姜茶、菠菜、鱼肉、红豆、黑豆、乌鸡汤、鲫鱼汤、鸡蛋以及牛奶等。另外,平时还可以用当归、益母...
怀孕期间所带有的妊娠合并症或并发症,在月子里要注意监测,如果怀孕期间有高血压或者糖尿病,有没有用药、该不该减量要在医生的指导下逐渐减量到非怀孕的时候。注意生殖系...
要确定买房目标:根据自己的收入、支出等实际情况来确定适合自己的楼。 要学习买房常识:房屋因为涉及金额巨大,购房是一个比较专业的行为。因此学习买房常识是必须的。...
绕口令教学要有耐心,循序渐进,急不来。读的时候不要太用力,刚开始的时候不需要太清晰,要练到脑子能跟上嘴,第二步才是吐字清楚。咬文嚼字,先熟读,练会每个字怎么读,...
即便你是一个工作效率很高很快上手或者有独天优势的职场新人,也不要轻易请假。更不要随意找个借口就去找老板请假,比如身体不好,家里有事,学校有事等等,因为你身处一个...
你要注意礼貌和称呼。刚进入职场,周围都是比自己资深的前辈,嘴甜,有礼貌是必须的。但更需要注意的是对不同人的称呼。通常,你可以跟比你前一批进来的同事一样去称呼更早...