要发挥最大潜能,冲破自己体力的极限。要懂得秘密休息----如捡球时,尽量放松自己。只在比赛击球的那一刹那,才要尽量的紧张。呼气比吸气更重要。呼出再吸进新鲜空气。...
哥打羽毛球时劲道十足,打得球时而像出膛的跑弹,时而像离弦的箭,时而像天外的流星。我高高手中毛球抛起,用另一只手握着球拍将还在空中的羽毛球打向对方那边。我把羽毛球...
哥哥打羽毛球时劲道十足,打得球时而像出膛的跑弹,时而像离弦的箭,时而像天外的流星。我故意把球拍往左挪了挪,做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真,便向左移了移。...
哥哥打羽毛球时劲道十足,打得球时而像出膛的跑弹,时而像离弦的箭,时而像天外的流星。我故意把球拍往左挪了挪,做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真,便向左移了移。...
好词:步伐灵活、动作隐蔽、技艺精湛、炉火纯青、凌空飞跃、头顶杀球、高远球反、手高远球、反手搓球、正手搓球、动作敏捷、行云流水、风驰电掣、动如脱兔、鲤鱼打滚、神出...
发球前的站位有前后站位和并排站位,前后站位一般倾向于进攻,发球者在前能及时进攻封网;双打发球发高球情形非常小,基本都是网前球,使用前后站位,无论是对方是放前场和...
现代羽毛球起源于印度。18世纪在印度出现了一种球,由硬纸板和羽毛构成,通过击打进行传递,人们称其为普那,19世纪英国人从印度购买普那带回国,经过设计研究,从而出...
羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。羽毛球的羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形,直径为58毫米至68毫米。优质...
羽毛球相比跑步来说,减肥更快。羽毛球是锻炼全身的运动,能快速地消耗能量,跑步主要是运动手脚,在能量消耗上比羽毛球小一些。 建议每天抽30分钟的时间打羽毛球,能充...
好久没打羽毛球了,再不运动,身体要废了。又是两个小时,本来想靠打羽毛球减肥的,结果全程都在捡球没关系,捡球也可以瘦过程不重要,能瘦就行。我是去打羽毛球,结果被羽...
增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力里素质、速度素质、耐力...
先说时间,最佳时间是一般在每年的三月到四月之间进行养殖。再说银毛球所需的环境,银毛球喜光,要在温暖干燥的环境下,最好的生长土壤是肥沃沙质土壤。养殖银毛球需要有些...
尤尼克斯:尤尼克斯羽毛球拍是世界著名的羽毛球拍品牌,全球超过87%的羽毛球运动员使用这个著名品牌,属于羽毛球拍界的王者英雄。Yudymann:尤迪曼是世界上最著...
羽毛球用鸭和鹅的羽毛制成的,一般羽毛球的材料基本都是鸭毛、鹅毛和尼龙,国内使用鸭毛球和鹅毛球比较多。在专业比赛中,使用的羽毛基本都是由16根羽毛组成的鹅毛球。...
锻炼身体的协调性。羽毛球对我们的眼力和脚力都有考验,由于打羽毛球既要有灵活额脚步,也要有判断力和力量,所以经常打羽毛球可以锻炼我们身体的协调性,让我们的手脚更加...
羽毛球(Badminton),是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网...
锻炼眼力打球的技巧:打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就...
羽毛球采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局中,一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜,否则继续比赛;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该...
羽毛球分成鹅毛球和鸭毛球两种,在专业比赛中使用的基本都是鹅毛球,因为鹅毛坚挺耐用,下落的速度符合标准。鸡毛往往韧性不足,很容易折断。优质的羽毛球是用鹅的羽毛制成...
“啊,终于写完今天的作业了。”我一下从客厅冲进房间砰一声打开了门找到了正在看手机的爸爸。我叫他去打羽毛球,他答应了,我们就出发了。我们挑了一块空地后便开始了。爸...