豆浆渣山药饼材料:山药泥、豆渣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糯米粉、糖浆各适量。做法:山药蒸熟搅拌成泥,加豆渣等其他材料拌匀,搓成小球,裹黑芝麻再按成小饼、放平底锅...
食材:黄豆200克,清水、白砂糖。做法:(1)先把黄豆冲洗一遍洗去灰尘,然后放入冷水中浸泡8个小时,将黄豆泡发。如果是在夏天打豆浆,晚上可以将泡黄豆的碗放入冰箱...
材料:奶渣适量、白砂糖适量、油适量。奶渣切出一小块。用手捏碎,不要用刀。锅内入油加热,油四成热时倒入奶渣。用小火慢慢炒,防止粘锅。炒至奶渣变软盛出。撒上白砂糖即...
豆浆机已经成为了家家户户的必备家电,但是很多人却不怎么会使用,今天小编就教大家豆浆机怎么用。豆浆机的运用第一、量取食材,用随机所配的量杯按机型和功能量取食材。注...
橘皮汤:在做排骨汤时,放几块橘子皮,不仅汤味鲜美,而且有一股淡淡的橘子味,会使人吃起来没有油腻的感觉。橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开...
酸菜羊肉末。用料:酸菜300g、羊肉200g、植物油15茶勺、盐1g、洋葱30g、胡椒粉1茶勺、鸡精2g、酱油2茶勺、青椒3个、红尖椒3个。(1).把洋葱切末,...
芒果很多人都不知道芒果皮到底要怎么剥,一般我们都是直接从头部撕开,但是这样浪费了很多果肉,手也容易弄脏。其实有两种方法,一种是直接切开,然后划成一块,直接掰着后...
生食新鲜柠檬洗干净后,即可直接食用,但柠檬极酸,此法适合喜吃酸的人们。生食柠檬在补充人体水分的同时,还可补充维生素C,同时可以减肥,可谓好处多多。直接泡水喝将柠...
传统泡面。在泡面的时候加点火腿、鸡蛋什么的,看起来也是不错的一道餐品。喜欢吃醋的朋友加点醋会别有一番风味。微波炉泡面。把方便面放进一个专用微波炉的餐具里,加入开...
蔓越莓石榴方塔(1)食材:全麦吐司3片,淡奶油150克,砂糖15克,蔓越莓干80克,石榴1个,鸡蛋2个,盐适量,黑胡椒粉少许。(2)蔓越莓切碎,去掉四边的土司皮...
白凉粉是一种南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,实属夏季的必备消暑佳品。白凉粉不仅可以直接食用,还可...
直接吃,皮蛋最简单的吃法就是直接剥壳吃。 皮蛋拌豆腐,夏天天气热,吃不下饭,来一碗皮蛋拌豆腐,不仅开胃,还有很高的营养价值。 烧椒皮蛋,正宗的做法是要直接在火上...
白凉粉是一种南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,实属夏季的必备消暑佳品。白凉粉不仅可以直接食用,还可...
韩式辣酱炒年糕材料:水磨年糕500克,青椒1个,洋葱半个,胡萝卜半根,韩式辣酱45克,盐2克,清水60ml,色拉油45ml胡萝卜去皮,斜切成段。将斜面立在菜板上...
少吃夹馅面包,其热量、油脂量比起白面包更高。想吃甜面包,不妨选择全麦吐司抹1 小匙果酱,但要避免每天涂抹奶油、花生酱等,否则会增加反式脂肪的摄入。两片烤面包夹一...
第一种吃法:做蒜泥。把大蒜剥皮放进蒜臼中捣碎,加入适量食盐,滴入少许食醋,滴入些许香油,就可以吃了。第二种吃法:大蒜剥皮洗净,切成片或者切碎,盛在小碗中,加入适...
培根烤土豆:将土豆刨去表皮,清洗干净,用两根筷子夹在中间,然后随着刀切成片,随后放入蒸炉内,隔水蒸15分钟左右,取出待凉备用,将培根放入碗里,加入少许孜然粉和料...
搭配面包。在面包或吐司上涂上一层蓝莓酱,能使面包的口感和味道得到大大的提升,同时还能同时摄取到面包和蓝莓酱中的营养成分,如果再搭配一杯牛奶的话,那你的早餐就充满...
补脑豆浆:核桃+花生+黄豆。最适合学生和上班族,学习的压力、工作的压力,早晨来一杯温暖的豆浆,斗志满满。补肾豆浆:黑豆+黑芝麻+黑米。黑色补肾,多吃黑色的食物对...
鱼胶的功效盘点(1)减肥:其实鱼胶非常适合正常减肥的朋友,因为她是属于低脂肪的食物。是减肥朋友最喜欢的高蛋白低脂肪美食。(2)滋养:相信大家都见过不少的家长在你...