中医讲水果分凉热性,来月经时尽量吃平性温热性的水果,如苹果,樱桃,红枣,猕猴桃,荔枝,石榴,山楂,橘子,桃子,芒果,龙眼,菠萝,草莓,葡萄等,尽量少吃或不吃寒凉...
女性在月经期间应该注意避免吃生性寒凉的水果,如香蕉、西瓜、柚子、柿子、猕猴桃、芒果、梨等,也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免导致肠胃不适,也容易导致子宫受凉,...
月经期是女性的特殊生理时期,无论是水果还是饮食,都要特别注意要尽量避免寒凉、辛辣、刺激性的食物。建议选择常温的、性质较温和的水果,如苹果,橘子,猕猴桃等;尽量吃...
来例假最好选择温性的水果,比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果,尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果,会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食...
女性在月经期间建议吃偏温和的水果,比如苹果、桂圆、草莓等,因为女性在月经期间属于特殊体质,不建议吃生冷的食物,生冷的食物会刺激子宫收缩,加重腹部不适,容易造成痛...
苹果:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。葡萄:葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值...
月经期间不要吃寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草...
梨虽然能够清热止咳,但是性寒,不适合在月经期间食用,女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积,容易导致痛经、月经失调等问题。 芒果营养美味,口感甘甜,但是寒性较...
苹果苹果是一种很普遍,但是营养价值却非常高的水果,苹果的性质平和,还含有丰富的苹果酸、维生素、以及多种微量元素等营养成分。樱桃樱桃也很适合女性子例假之前以及例假...
多吃温性水果:比如苹果,柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等。月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三...
苹果,苹果是一种营养比较全面的水果,而且又易被人体消化吸收,老少皆宜。其中含有多种维生素与酸类物质,它的苹果酸可以加速人体的新陈代谢,还能减少下身脂肪的积聚,其...
生理期可以适当吃温性水果。女性生理期身体比较虚弱,会有腹部不适、腰酸、坠胀等情况,在吃水果时要选择温性水果,避免吃寒凉的水果。苹果、香蕉、柚子在经期食用可以补充...
比如榴莲,含有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、脂类等,有很好的滋补作用。再就是人参果,具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效,可用于治疗神经衰弱、...
首先,建议可以吃一些温性水果,比如:石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、橙子、李子以及木瓜等;其次,可以吃一些柠檬、葡萄以及椰子,菠萝以及橄榄等水果,能够补充水分、维...
来姨妈可以吃枇杷。枇杷这种水果性凉,有清热解毒之功效。如果女性本身就是寒性体质,在经期还经常出现痛经症状,那就是不能吃枇杷的。如果这种情况下还继续吃枇杷,那就可...
女生来月经是可以适量的吃点柿子,但不宜吃太多。柿子中含有大量的维生素,吃点柿子对于在月经期比较虚弱的女性来说是有一定的好处,可以增强身体免疫力,提高机体的抵抗力...
来月经完全可以吃橙子,橙子的营养价值非常高,具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人在饭前、饭后吃橙子或者橙汁具有解油腻、消食、醒酒的作用,同时橙子的营养价值非常丰...
芒果是美味的水果,它的果肉中富含维生素a,维生素b族,维生素c以及蛋白质等营养物质,营养价值是比较高的,因此月经期是可以吃芒果的。 而且芒果对于某些癌症具有一定...
女性在月经期间可以服用少许阿胶膏。阿胶膏主要是淀粉成分,也会含有着一定少量的阿胶成分,阿胶的主要成分是某种胶原蛋白。因此,女性在月经期间适当、少许的食用阿胶膏,...
在来月经之后可以吃柚子,柚子是一种含有丰富维生素的水果,有消食、解酒毒的功效,还能起到健胃、润肺、补血的效果,所以在月经期间完全可以食用柚子。但是需要注意任何食...