韭菜是壮阳之物,男性们都清楚,而春天的第一时令菜,推荐就是韭菜。头批韭菜不管是炒菜,做水饺,还是下面条,其营养价值,都非常高。可以说,是春天时令菜最好的。男性选...
草莓说起草莓,保健协会食物营养与安全专业员会会长孙树侠赞不绝口,“就说这诱人的红色,其花青素含量就少不了,难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”。而且,草莓的...
蕨菜吃起来不仅鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有山菜之王的美誉。药理实验结果表明,蕨菜味甘性寒,入药有解毒、清热、润肠、降气、化痰等功效。...
槐花春天是野菜开始萌生的时候,也是食用野菜最佳的季节,那么春天有什么野菜可以吃,槐花是其中之一,春季的槐花还没有完全的开放,此时可以将它的花骨朵摘取食用,放置在...
春笋芽:纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽,所谓“尝鲜无不道春笋”,春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。春笋味甘,清热利水,非常适合干燥的春季食用。豆芽...
蕨菜吃起来不仅鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有山菜之王的美誉。此外蕨菜还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,...
槐花春天是野菜开始萌生的时候,也是食用野菜最佳的季节,那么春天有什么野菜可以吃,槐花是其中之一,春季的槐花还没有完全的开放,此时可以将它的花骨朵摘取食用,放置在...
蕨菜,吃起来不仅鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有山菜之王的美誉。药理实验结果表明,蕨菜味甘性寒,入药有解毒、清热、润肠、降气、化痰等功效...
不认识的野菜不要吃容易发生误认的野菜不要食,以免中毒。野菜取材要新鲜洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。野菜要注意烹饪方法野菜的烹饪...
蕨菜吃起来不仅鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有山菜之王的美誉。药理实验结果表明,蕨菜味甘性寒,入药有解毒、清热、润肠、降气、化痰等功效。...
春天可食用的野菜有很多:榆林钱、花椒芽、香椿芽、紫苏叶、薄荷叶、马齿苋、马兰头、蒲公英、荠菜等这些深受大家的青睐。大家常用这些嫩芽来做菜码,如面条的配菜、吃粥的...
正所谓“一年之计在于春”,这是从衣食住行各方面都需要改变的习惯,而这其中,当属“食”最要看重,春天来到了,我们要从饮食开始有所改变,才能尽快让整个身子适应春天的...
华北地区。华北地区包括河北省、山西省,北京市,天津市,和内蒙古中部(呼和浩特市、包头市、鄂尔多斯市、乌兰察布市)。常见的野菜有:马齿苋、车前草、香椿、苣荬菜、灰...
香椿。最好的香椿是香椿第一茬嫩芽,它蕴藏了整个冬天的营养,伴随着春的到来一股脑的都释放了出来。此时的芽色泽嫩绿,口感多汁,香味浓郁,营养价值也最高。香椿芽维生素...
食材:桑葚150克,草莓50克,蜂蜜适量,鱼胶粉10克,凉白开适量。鱼胶粉兑入适量的凉白开搅合均匀。放入微波炉里打10-15秒钟,拿出来晾凉。桑葚清理干净,放入...
普通面粉100g、玉米面粉100g、酵母5g、温水100ml、鸡蛋一枚、红辣椒一根切圆片、白萝卜擦丝、火锅鱼丸、虾丸切片,葱适量切沫。菜切好,将普通面粉、玉米面...
备好所有食材及调味料。 主菜切成想要的形状,大小要均匀。 葱切段,姜切片,蒜拍扁。 调味料按量倒进一个小碗里混合成灵魂调味汁。起火,放一点点油,葱姜蒜放入简单过...
材料:绿豆芽400克、猪肉100克、粉丝1把、油盐适量、姜2片、大蒜1瓣、生抽酱油1汤匙、米醋少许、料酒1汤匙。 将绿豆芽投洗干净,将猪肉切末。 锅加水烧开,下...
新鲜马齿苋洗净,小米椒切小段,蒜切末。准备一只碗,放入蒜末、小米椒,加入盐、酱油、辣椒油、白糖调成料汁。烧一锅水,放入马齿苋烧开焯熟,捞出过凉水沥干水分。把焯好...
将荠菜择去黄叶及根蒂,洗去泥沙后控去水,顶刀切成细末。黄玉米粉加适量的水和精盐搅拌均匀,加入荠菜末调匀,做成40个小窝头,排入蒸笼内待蒸。蒸笼上沸水锅,用大气蒸...