冬天可以用萝卜搭配羊肉来炖,因为羊肉性温,而白萝卜可以除燥生津、清热懈毒,二者搭配营养全面,非常合适。羊肉萝卜炖粉条的做法如下:准备原料:萝卜,羊肉,姜,葱。羊...
羊肉+黑豆,提高蛋白质利用率。羊肉和黑豆都富含优质蛋白质,但它们的来源不同,氨基酸的组成比例也不太一样,两者一起炖煮,能够起到氨基酸互补的作用,更有利于蛋白质的...
萝卜。羊肉炖萝卜,是冬季一道非常受欢迎的菜式,两者一起焖炖,能充分发挥萝卜性凉的功效,可以起到消积滞、化痰热的作用。带皮生姜。焖羊肉时,放上一些带皮的生姜,不仅...
排骨可以和番茄、土豆、西芹、辣椒、玉米搭配炒。排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类。家庭中常见的排骨做法有豉汁排骨、红烧排骨、糖...
秋葵性味寒凉,适合与温性或平性食物一起食用;其中常见的温性食物:韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、桃子、大枣、杨梅等。常见的平性食物:卷心菜、蕃茄、土...
红小豆,鸭肉与红小豆同食,有利尿解毒的作用。在夏季,这道菜显得尤为重要。山药,鸭肉与山药同食,可降低胆固醇,尤其是胆固醇高的人群,更应该多吃。另外,鸭肉与山药一...
鸡心10个、料酒3勺、鸡肝300克、姜4片、木耳5朵、雪菜1把、胡椒粉适量。将买回来的鸡心以及鸡肝泡一下水,去去血水。放入锅中焯水1分钟左右,捞出洗净,切成合适...
海带凉拌吃,与胡萝卜黄瓜切丝一起最好抄,加少许盐醋即可食用。海带炖汤吃,与猪排骨一起顿食最好,去热润燥。海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,海藻类植...
猪肉+菜花 菜花配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,可为人体提供丰富的维生素C、蛋白质等营养物质,起到强身健体、滋阴润燥的功效。 猪肉+白菜 白菜含多种维生素、较多的...
黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好,黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较...
香菇+莴笋。莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。香菇+西兰花。二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改...
食材:木耳适量,芹菜适量。 木耳和芹菜配在一起就很好。木耳和芹菜中都含有丰富铁元素,有助于补铁补血,肌肤变得红润。 木耳还能净化血管,帮助血管变得有弹性,不仅美...
茭白是一种比较常见的蔬菜,它可以和很多种食材来搭配制作出美味的菜品。比如和咸蛋黄、腊肉、胡萝卜来搭配,做法很简单易学。 腊肉炒茭白,茭白削皮切成薄片,腊肉用温水...
猪腰还可以和红枣、枸杞搭配。这样搭配的话就比较适合大范围内的人们食用了,枸杞和红枣具有甜味和香气可以掩盖猪腰腥味。再加入鸡汤顿在一起,最好用砂锅,能够有不同的风...
炖羊肉汤,可以搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等,能起到清凉、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的补益功效,又能消除羊...
食材:羊肉1斤。 炖羊肉汤,可以搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等,能起到清凉、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的补...
食材:羊肉1斤。 炖羊肉汤,可以搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等,能起到清凉、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的补...
羊肉汤主要是由羊肉制成的,羊肉味甘性温,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物,具有一定腥味,单独将其煮汤,煮出来口感达不到理想的效果,这时候...
生活中建议羊肉汤可以搭配萝卜、豆皮、金针菇、豆腐、白菜、香菜、莲藕、冬瓜等蔬菜一起吃。 羊肉汤主要是由羊肉制成的,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪、胆固醇以及...
葡萄酒羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。尤其是吃羊...