原料:绿豆、大米、清水。将绿豆和大米用清水淘洗干净,因直接煮绿豆粥,所以绿豆大米一块淘洗了。然后加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事。...
主料:绿豆60克、大米60克、水1000克。绿豆和大米清洗干净。将大米、绿豆、水倒入豆浆机桶里,注意总容量要在最低值和最高值之间。将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧...
做饭根据吃饭的人数定,人少则少,人多则多。给锅中加入适量的糯米,并加入适量的绿豆,然后进行淘洗,等水清则净。通过几次试吃的对比,自己觉得大红枣还是优于其他品...
准备所需食材:绿豆,玉米,大米。玉米蒸熟,把玉米粒切下来。玉米粒盛在碗内,清洗一下,去除掉玉米须须。大米和绿豆淘洗干净。电饭煲里加入适量的清水,加入玉米粒。倒入...
绿豆、江米分别用水淘净,浸泡两个小时,如用百合干也需要提前泡发一下。鲜百合去掉根须和伤叶,褐色部分用小刀刮净,将百合一瓣一瓣摘下洗净泡入凉水备用;莲子下锅前洗净...
主料:玉米一个、鸡胸肉50g、大绿豆50g。辅料:油适量、盐适量、鸡精5g。鸡肉切丁玉米。放入一勺鸡粉。一小勺盐腌制。腌制鸡肉的时候,烧开一锅水。把青豆和玉米粒...
先准备好绿豆,用清水洗净之后放进水里浸泡1~2小时左右,然后将米淘洗两遍,在锅里面加入适量的水,把绿豆放进去,等水烧开了之后再加入大米一起煮。 等粥开始沸腾...
绿豆三分之一碗,用水淘洗干净,想省时可提前泡几小时。小米三分之二碗,免水洗,洗了就不香了。煮锅中加适当清水,放入绿豆。大火烧开转小火煮到绿豆开花,加入小米小火继...
食材:绿豆40克、小米40克。绿豆小米用清水洗干净。放入砂锅,砂锅里放入足量的清水。盖上砂锅盖先大火将水煮开。可以放个勺子在里面防止溢出,不时搅拌一下。小火慢慢...
寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀):这些人体内本无热,吃了绿豆反而会加重四肢冰凉等症状,甚至引发其他疾病。 老人、儿童等体质虚弱的人:绿豆含蛋白...
绿豆小米粥主要是用一些绿豆和小米混合在一块浸泡、熬煮之后制作而成的营养美食。这种绿豆小米粥中含有大量的纤维素、氨基酸和钙离子。可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强...
玉米渣可以加上绿豆和大米一起熬杂粮粥,具体做法如下:准备食材:玉米渣,绿豆,大米。把所有食材混合在一起洗净,放入锅内。电压锅内加入适量水。电压力锅盖盖子煮熟。等...
食材:绿豆50克,小米50克,水适量,红糖30克。绿豆泡至8至12小时。加小米洗干净。放入锅中。加适量的水。按煮粥键一个半小时就可以了。带粥变得粘稠的时候加入红...
小米绿豆粥是一道美食,不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效,可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。小米绿豆粥适宜人...
主料:小米100g、绿豆20g、荷叶5g、玫瑰花1朵。绿豆洗净,泡10分钟。小米洗净泡10分钟。水开后下干荷叶煮3分钟。捞出扔掉。下绿豆煮5分钟。放入小米搅一下...
食材:排骨1根,冬瓜一小段,玉米生姜2根,绿豆(可换成薏米仁)手抓1把,生姜5-7片,枸杞5-7颗,红薯粉适量,油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,小葱一小段。...
颜色不同绿豆粉丝:白色粉丝玉米粉丝:黄色粉丝宽度不同绿豆粉丝:粉丝的直径较细,一般在0.5毫米左右。玉米粉丝:粉丝的直径较粗,一般在1毫米左右。气味不同绿豆粉丝...
将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20...
绿豆冬瓜排骨玉米汤的功效:减肥降脂,冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类...
绿豆大米粥的功效(1)绿豆大米粥补中益气、健脾养胃、增进食欲的作用。(2)绿豆大米粥具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效。(3)绿豆大米粥具有补脾、...