雪梨雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效,对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用,特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果,...
苹果:苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻,它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能,缓解干燥导致的不适。柑桔:柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利...
木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃、舒肌活罗的效果。 木瓜含有消化蛋白质、有助于人体消化吸收食物的酶,因此具有健脾胃消化的效果。苹果苹果含有很多维生素和酸...
菠萝:菠萝的外皮是一节一节的,有着节节升高的寓意,在上坟时左右各摆上一个,也颇显得恭敬,所以菠萝也是很适合供奉的水果。苹果:苹果的营养价值很高,味道也很可口,深...
菠萝:夏季应季的水果菠萝容易诱发宝宝过敏,导致患者嘴唇周围发麻、疼痛和呕吐,刚开始皮肤会发红,大约24个小时左右全身出现荨麻疹。菠萝买回来之后应该切成薄片,在淡...
红提:红提子的营养十分丰富,它含有17%以上的葡萄糖和果糖,还含有丰富的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等物质和丰富的蛋白质和微量元素、多种维生素和氨基酸,经常食用可清除...
西瓜。西瓜多汁液,夏季食用清热去火,解暑解渴,并且还有利尿的作用。西瓜性凉,寒气大的人不宜多吃。哈密瓜。哈密瓜生长环境昼夜温差大从而口感十分甜,好似蜜,是解暑降...
养胃护胃5种水果有芒果、石榴、苹果、香蕉、火龙果等。石榴具有促进血液循环的作用,而且石榴中含有丰富的苹果酸和维生素,能够缓解腹部疼痛或者是腹泻的症状,同时还可以...
蓝莓雪梨汁雪梨水分丰富,味道香甜,和蓝莓一起榨汁喝,口感非常好,营养也很丰富。蓝莓苹果汁苹果是非常常见的水果,营养也十分丰富,和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多...
大枣:鼠李科枣属植物,核果矩圆形或是长卵圆形,长2-3.5厘米,直径1.5-2厘米,成熟后由红色变红紫色,中果皮肉质、厚、味甜。柿子:柿科柿属植物,富含类胡萝卜...
过年吃西柚西柚可消食去肠中恶气:营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中,都可见到西柚的踪迹,西...
甜橙。甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质...
西瓜西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多,能清热解暑,瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素,所以俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓”。桃对于...
苹果老人在发生便秘的时候水果就是比较好的缓解方法,在发生便秘的时候可以通过食用苹果来进行有效的改善,苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。橙相信大家对于...
哈喽大家好!我是你的老朋友curry!是不是有不少小伙伴仍在坚信水果容易让人发胖,减脂期坚决不能碰任何水果呢?一方面,像芒果、榴莲等糖分含量较高的水果,大量进食...
导语:春季,有钱没钱,多吃5种水果,富含维生素,营养极高,别不懂吃!春天,随着气温的逐渐升高,天气也变得干燥起来,各种瓜果蔬菜也开始陆续上市。春季多吃一些时令水...
橙子是秋冬季节的应季水果,其富含维生素C和类胡萝卜素,能够增强身体抵抗力,改善身体血液循环。苹果富含维生素C,有很强的抗氧化性,能够增强身体免疫力,预防秋冬疾病...
荸荠。相信对于大家来说荸荠是我们在秋冬时间之后见的最多的一种水果。荸荠,又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽...
百合,有清肺止咳和养心安神的作用。百合银耳粥有一定化痰作用。木耳,具有滋阴润肺的作用,可以用于肺热咳嗽、肺燥干咳、喉咙干燥等症状。薄荷,是凉性植物,薄荷叶可榨汁...
清肺的食物有很多,罗汉果、胖大海,均能清肺利咽,很多防雾霾代茶饮中都有罗汉果,可代茶饮每日服用,能清肺泄热,滋阴利咽。新鲜的鱼腥草洗净焯水凉拌,既美味又能清肺热...