清肺的食物有很多，罗汉果、胖大海，均能清肺利咽，很多防雾霾代茶饮中都有罗汉果，可代茶饮每日服用，能清肺泄热，滋阴利咽，今天小编就来聊一聊关于清肺止咳的食物和水果?接下来我们就一起去研究一下吧!
清肺止咳的食物和水果
清肺的食物有很多，罗汉果、胖大海，均能清肺利咽，很多防雾霾代茶饮中都有罗汉果，可代茶饮每日服用，能清肺泄热，滋阴利咽。
新鲜的鱼腥草洗净焯水凉拌，既美味又能清肺热化痰。
川贝母、百合能清肺泄热，止咳化痰，二者熬粥服用，疗效显著。
沙参、麦冬也可代茶饮服用，能滋阴润肺。
水果如雪梨，能清肺滋阴泄热，生食或者煮水服用均有不错的效果。
