牛油果1个,鸡蛋3只,盐适量,香油少许,黑鱼子酱少许。牛油果扒皮取出果肉切块。取一大碗,打入鸡蛋,加入盐,把鸡蛋打散。再加入温水,一边加水一边搅动鸡蛋均匀。然后...
首先准备一个空碗,打入2个鸡蛋,打散搅匀。在锅中倒入搅拌好的蛋液。加入1块黄油小火加热。不断搅拌,搅拌至蛋液凝结。最后在锅中加入少许盐调味。然后再翻炒均匀即可出...
用料:玉米一个、牛油适量。准备好玉米洗净剥成一粒粒备用。在锅里放牛油(不需要再放植物油了),等牛油溶解后,放入玉米粒。放入玉米粒之后就炒,炒到差不多就放些水,盖...
胡萝卜,莴苣洗净刨丝,豆芽洗净备用。洋葱切丁,大蒜生姜切好备用。牛油取适量放入热锅中融化,放入大蒜生姜和洋葱翻炒出香味,加入配菜稍微翻炒一下即可加入面。加盐,酱...
直接食用。首先将牛油果洗干净,去掉牛油果的果皮和果核之后,切成小块就可以直接食用了。牛油果的味道很特别,第一次吃注意细细品尝,可能会不太习惯哦。做沙拉。把牛油果...
将牛油果洗干净去皮去核,切成小块直接吃;或者把牛油果切成小颗粒,配上自己喜欢的蔬菜粒做成沙拉吃;还可以将牛油果切开后,用勺子舀出果肉,放入搅拌机搅碎。然后涂抹在...
将牛油果用清水洗干净,平放在砧板上。用刀从牛油果中间位置开始切,再绕着牛油果切。双手握着牛油果,沿着切痕,慢慢拧开。用勺子将果核挖出来,或者用刀插入果核并左右晃...
将买来的牛油果放在案板上面,用刀子纵向切牛油果,当到碰到核的时候停止向下切。之后用刀子顺着牛油果转一圈,然后将它的四周切开。用刀子将牛油果上面的果核去掉。去掉之...
生吃:牛油果对半剖开,用勺子挖着吃或者切块切片。做成果酱:将番茄牛油果细丁洋葱碎胡椒盐混合,果酱就做好了。甜食:取出果核,将果肉碾碎,加入白砂糖,混合均匀,奶昔...
在日常的生活当中,6个月大之前的宝宝避免吃牛油果,非常容易引起消化不良。超过6个月大的宝宝,家长可以把牛油果的果肉挖出,然后做成果泥给宝宝食用。如果是两周岁以后...
超过6个月大的宝宝,家长可以把牛油果的果肉挖出,然后做成果泥给宝宝食用。如果是两周岁以后的宝宝,可以把牛油果洗净,给宝宝直接拿着吃就可以。牛油果的营养是特别丰富...
直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯。做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜...
食材:牛油果14克、煮鸡蛋18克、圣女果12克、紫洋葱12克、沙拉酱8克;鸡蛋放入冷水中煮10分钟,煮熟的鸡蛋快速放入冷水中冲水,这样的鸡蛋好剥皮。牛油果放入料...
牛油果含有丰富的不饱和脂肪,可以减少热量的摄入,从而达到减肥的效果,牛油果一般可以在早餐食用。也可以与午餐吃鸡胸肉等食物一起做成沙拉,因为牛油果中的脂肪含量也比...
牛油果鲜奶汁准备半个牛油果、鲜奶250ml、熟核桃2-3个、适量蜂蜜。取出牛油果的果肉,将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁。.最后倒入杯中,加入适量蜂蜜...
切开的牛油果会让果肉暴露在空气中,它含有的一些活性成分会与空气中的氧气之间发生反应容易让果肉变黑,所以切开后的牛油果在保存时一定要注意与空气的隔离,尽量用保鲜膜...
在给宝宝制作牛油果辅食的时候,可以将牛油果和苹果全都捣碎成泥,然后融合在一起,做成苹果牛油果泥给宝宝吃。宝宝的消化系统不是特别好,将牛油果制作出果泥更容易让宝宝...
牛油果营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素A等,还富含钠、钾、镁、钙等矿物质,吃牛油果虽能增强饱腹感和促进肠胃蠕动,但是果肉中含有大量的脂肪,并且...
牛油果给小宝宝吃,应是作为辅食来吃,所以一般都是六个月的宝宝吃才比较好。对于大一些的小宝宝,吃牛油果的吃法可是很简单,直接洗干净,削皮去核,切成一小片一小片给宝...
所需食材:牛油果1个,香蕉1根,鸡蛋1个,牛奶200ml,面粉150克,泡打粉2克。做法:(1)牛油果切开去核,用勺子挖出果肉。去核的牛油果再用刀纵横切成小块,...