加玉米。 将甜玉米切块,胡萝卜切块,排骨切块。 加热水,水开后倒入排骨去血水和浮沫。 生姜切片,排骨捞出放入砂锅中,加入水,姜片和炖料。 然后加入料酒,盐和玉米...
腐竹、香菇、金针菇、红枣、山药、玉米、红枣、干山楂等。红萝卜排骨汤是加入各种食材煮开之后再配以葱段、姜片、盐、鸡精、白糖等调味料拌匀,小火慢炖一小时制作而成,口...
加川贝:如果近期经常咳嗽,可以从药店买点川贝粉,就是那种已经打成粉,包装好一小袋一小袋的川贝粉。将雪梨洗净,削皮,切块放入碗中,加少许冰糖,倒入开水或凉开水,再...
还可以放些莲子,做法如下:主料:排骨800g、花生50g、莲子10个。辅料:油适量、盐适量、鸡精适量。排骨焯水,去污血。把焯好水的排骨放在锅中加花生和莲子。倒入...
还可以加虫草花、百合、枸杞等一起来炖。 松茸是生活中常见的一种食材,搭配鸡肉进行熬煮可以增加食材的营养价值,丰富食物的口感,同时,在料理松茸炖鸡的时候,还可以添...
炖排骨可以冬瓜和胡萝卜一起放。炖排骨可以滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的功效。胡萝卜富...
牛排骨和白萝卜南瓜也可以一起炖,这不是相克的食物。但也最好分开炖,有不同功效。这两种食材都可以的呢。可以吃的呢,一次不要吃太多就没事的呢,什么东西都一样,只要适...
因为排骨汤里加醋形成的酸性环境,有利于骨骼中钙质的溶出。 从营养获取角度考量,炖骨汤的时候,在水烧开后,可加适量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里,增加汤...
白萝卜炖排骨有什么营养 :萝卜炖排骨是一道味道鲜美的菜肴,虽有不同的做法,但其主料均为萝卜和排骨。该菜有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。有极高的营养价值。...
冬天吃白萝卜炖排骨的好处 提高免疫力 白萝卜中富含锌元素,锌元素是人体免疫器官发育的重要营养物质,食用富锌食物可以促进淋巴细胞的正常分化,排骨富含蛋白质和钙元素...
主料:排骨400克、萝卜1根。辅料:食盐半勺、生抽1茶匙、老抽半茶匙、菜籽油1勺、生姜半块、大蒜2瓣、香叶1片、八角2颗、桂皮1块、葱3颗、料酒2汤匙、水适量。...
材料的选择,买排骨的时候要买肋排,就是肋骨。这个地方的排骨是骨肉匀称,肉包裹着骨头。且是猪的深层肌肉,水分多口感嫩,非常适合用来做炖排骨。不要买大排,大排就是一...
准备食材,白萝卜300克,姜丝5克,植物油20毫升,猪排200克,盐10克。将炖好的猪排骨和切成块的白萝卜备用,加入油20毫升,6成熟后把姜丝放入锅中,再将白萝...
准备食材:猪排骨500克,白萝卜一根,姜,盐,黄酒各适量。先将排骨洗净,剁成块,焯一下水,白萝卜切块,生姜切片,备用。把焯好水的排骨和生姜片一起放在锅内,炒香,...
甜玉米2颗,胡萝卜1颗,腔骨若干。玉米斩成段,须子洗净备用,胡萝卜切成大块备用。腔骨氽汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中,放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水,水开后...
胡萝卜排骨百合一起炖有清热润燥的功效 可以有效的降火排毒;有促进睡眠的功效。百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、...
准备用料。山药、胡萝卜、排骨、山药、胡萝卜、排骨、葱、姜、酱油、醋、桂皮、八角、红枣、枸杞、葱、姜、酱油、醋、桂皮、八角、枸杞。把排骨洗干净,汤锅里加入适量的水...
食材:牛排骨、萝卜、生姜、大蒜、葱、花椒、八角、料酒、冰糖、鲜味生抽、香醋、盐、豆瓣酱。牛排骨洗净备用。牛排骨加点料酒冷水下锅,水开后取出排骨洗净。锅内放点油,...
准备食材:萝卜1根,排骨500g,葱、姜、盐、料酒适量,清水适量。先将白萝卜洗干净之后,然后用到切成块状;然后将排骨洗净切块,接着将葱花洗干净,然后切成葱花,把...
准备食材:猪排骨500克,白萝卜一根,姜,盐,黄酒各适量。首先将排骨洗净,剁成块,焯一下水,白萝卜切块,生姜切片,备用。把焯好水的排骨和生姜片一起放在锅内,炒香...