苹果中含有果胶,可以促进胃肠道中重金属的排出,苹果可以调节血糖,经常吃苹果能预防糖尿病。苹果还可以平衡肠道菌群,预防和治疗腹泻,也可预防便秘。每天吃一个苹果,有...
茄子是营养很高的蔬菜,茄子的皮含丰富的维生素P,它能降低毛细血管脆性,保持小血管的柔软及弹性,使人的小血管功能正常,对预防脑血管意外有不可忽视的效能。保护心血管...
美容养颜。鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白,弹性蛋白能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化,是爱美女士的恩物。滋阴补养。鲍鱼具有滋阴补养功效,...
可以治疗贫血。牡蛎中含有丰富的矿物质包括铁、铜元素,可以很好的纠正贫血,对于女性习惯性的贫血具有非常好的治疗价值,特别是缺铁性的贫血。减轻疲劳。牡蛎中含有的营养...
富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防止便...
帮助消化。在菠萝当中有很多物质能够帮助肠胃分解食物,帮助蛋白质消化,如果吃饭的时候吃了比较多的肉类食物或者是吃的比较油腻,吃点菠萝是非常不错的。而且,菠萝还有一...
治肝炎。取紫番茄丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。降脂降压。番茄中内有十分丰富的维生素A及C,...
乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡中的维生素B尼克酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等营养成分含量均...
预防龋齿。如果你想要一口洁白晶亮的贝齿,那你应该喝点红葡萄酒。红葡萄酒可以加固牙釉质,抑制细菌增长,预防龋齿。此外,红葡萄酒中的多酚类物质可以抑制牙龈发炎,预防...
美容护肤芦荟含有多种糖类、活性酶、氨基酸等物质,这些物质对肌肤有很好的滋润作用,这些物质能够加快肌肤的新陈代谢速度,除此之外,芦荟中还蕴含天然生理水、木质素等保...
苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶。这些营养物质具有降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。长期食用,可以清热解毒,帮助消化,...
首先, 麦冬可以帮助提升人体的免疫能力,因为它当中的麦冬多糖可增加免疫器官脾脏的重量以及增加免疫细胞数量,从而起到促进提高免疫力的效果。然后,麦冬它可以起到降血...
宁心静气很多人在夏秋季节总会有心浮气躁的感觉,并且还会影响自身的情绪,而情绪波动太大对我们的身体健康是有一定的危害的,而沉香就具有放松心神、缓解情绪、静心凝神的...
常吃苹果可预防感冒苹果含有人体一天所需维生素C的13%,可增强身体抵抗能力;除此之外,苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质,常吃有助于提高整个机体的能力,对预防...
活血化瘀。丹参是一种能活血化瘀的中药材,平时可以用于人类多种瘀血类疾病治疗,特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时,都能服用丹参进行治疗延缓衰老。丹参...
苦荞茶可以帮助我们促进消化,提高我们的消化能力,减少暴饮暴食,帮助我们减肥。苦荞茶内部含有的一些物质被我们人体吸收之后有助于帮助我们抵抗病菌,从而起到一定的杀菌...
荷叶茶主要的作用就是排油,利尿。长期喝的话可以达到减肥的作用,但是效果应该不是很明显。但荷叶要买对。大多数人都是在药店买中药材中的荷叶泡茶喝,以为能起到减肥,瘦...
抗凝血。蝎子酒的提取液有抑制动物血栓形成和抗凝血的作用。能够使激活部分凝血活酶时间和凝血酶原时间均明显延长,并且可以使凝血酶活性和含量均降低。通络止痛。蝎子酒为...
通络止痛。蜈蚣酒温辛走窜,有通络止痛的功效,可用于治疗风湿顽痹、顽固性偏正头痛等,外用能够治跌打、肿痛。息风止痉。蜈蚣酒性温,入肝经,性善走窜、通达内外,有熄风...
润肺止咳:麦冬滋阴润肺,是消痰止咳良药,当归含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质,两者同食有较好的保健养生价值,还能起到润肺止咳的作用,麦冬适用于燥热咳嗽,...