苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶这些营养物质具有降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，现在小编就来说说关于苦瓜有哪些保健作用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
苦瓜有哪些保健作用
苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶。这些营养物质具有降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。
长期食用，可以清热解毒，帮助消化，苦瓜虽苦，不过对身体却有很大好处。
并且苦瓜不但吃着养生，还能当成美容产品，多吃苦瓜能滋润美白皮肤，还能起到保湿镇静的作用。
