每三个月清洗一次。研究发现,一个普通的枕头可能暗藏至少16种真菌,而枕头里的填充物是最容易滋生螨虫和霉菌的地方。如果机洗的话可以选择温和的洗涤方式,将热水和液体...
防晒喷雾相较于防晒霜,能偶360°无死角,轻轻一喷就搞定,那么需要注意的是量的问题,使用不够量,防晒剂量不足,就更没涂一样。正确的使用方法是用前先摇均匀,在距离...
三角肌1-2天练一次最好。虽然说三角肌不能每天都练,需要时间休息恢复,但是想要练出强壮的三角肌也是需要经常锻炼刺激的,因此最好1-2天练一次,一周练个2-3次。...
磨砂膏经常使用会因过度清洁而损伤皮肤,皮肤失去保护,变得敏感脆弱。磨砂膏的膏体为细微颗粒组成,其主要作用是帮助皮肤去除深层污垢,用磨砂膏按摩时,老化的角质会被带...
一般在冬天内裤需要一天更换一次。内裤是贴近皮肤的衣服,需要每天更换,以免滋生细菌,患上皮肤病或者炎症,影响身体健康,清洗内裤时,可以选择内裤专用皂,购买内裤则要...
在小九一些关于同房的文章下,经常有这些评论:@好人一生平安16663:我老公总是不够,怎么办?@用户98562738:我家老公喝完酒就没完没了,因为这事没少跟他...
内裤应该每天换洗1次最佳。据微生物学家们研究发现,一条穿过的内裤带有0.1g粪便,而这些粪便中含有100万个病毒、10万个细菌……更别说上面还可能沾上尿液、汗液...
一般来说,艾叶泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。因此,艾叶泡脚每周2...
一般汽车镀膜半年做一次最佳,也可以根据自己车的情况选择。要想保持的时间长,复要勤做平时的保养,镀膜不仅能保持车的光亮度而且还具有很好的保养效果。打蜡、抛光、镀膜...
床上四件套在日常生活中,通常指床上用品四件套,包括1个床单,1个被套,2个短枕套。四件套的织物组织一般分为:平纹、斜纹、缎纹、提花等。最好一周洗一次。实际上我们...
目前市面上的一次性茶包袋是无纺布这个材质,高温下是不会产生有害物质的。现在新出现的材料是来自日本的尼龙材料(流行叫三角包、立体包),透明网状更时尚,同样也是可以...
倒立时间一般每次5-15分钟即可。最多也不要超过1个小时。要循序渐进的练习,一开始的时候,可以从几秒钟开始练习,然后再慢慢增加时间。 第一次做的时候有可能头晕头...
内衣,袜子保暖秋衣裤那些贴身衣物还是天天更换清洗比较好,保持身体整洁干净,比较是贴着身体的,不注意会带来很多细菌,特别是冬天,比较潮湿哦。 如果冬天需要厚外套,...
在正常情况下,每天艾灸1次,每次艾灸30分钟左右,局部感觉稍微发热即可,通常1周左右为1个疗程。 在艾灸时要注意皮肤距离身体要保持一定的位置,不要离得太近以免烫...
藕粉一天食用30—52克就可以了。另外每天早上吃藕粉最好。藕粉的主要成分是莲藕,它是性偏凉的,而且具有一定的祛火的作用,藕粉是传统滋养食品,可以清热凉血、通便止...
每次建议30-40克即可。 高粱米熬成粥或做饭都是可以的,不过由于高粱米粘性不好、米质比较粗,所以熬粥煮饭的口感都会略显粗糙,但是把高粱米磨成面粉做成点心,口感...
如果宝宝对虾没有过敏现象就可以吃,但量一定不能多,一次不要超过食物总量的三分之一。第一次吃时更要控制喂食量,以免出现过敏反应。即便是宝宝不会出现过敏的情况,也应...
油桃是桃子中的一种,营养价值非常丰富。属于一种寒凉性质的食物,一般建议不要吃的特别多,一天吃一个就可以了。这样可以有效的吸收油桃中的维生素c,可以有效的营养神经...
黑米一般泡3个小时就可以蒸米饭了。黑米是一种糙米,不经过浸泡就蒸米饭,蒸出来的黑米会比较硬,用水浸泡能松软黑米的外壳,让它吸收水分更容易煮烂。通过浸泡还能够有效...
金银花煮10-15分钟左右。为了保证金银花的最佳药效,它的煎煮时间是需要掌握好的,否则就浪费其药性了。那么金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒气芳香,甘寒清...