-
大米南瓜粥做法
主料:大米50克。辅料:南瓜30克、水适量。南瓜去皮洗净切成小块状，大米洗净备用。放入锅中加适量的水。按煮粥键三十分钟就可以了。禁忌事项：大米南瓜粥中的淀粉含量...
2024-07-02 -
大米南瓜粥
食材：小南瓜1个;大米50g。 大米洗净，加5倍的水，大火烧开后，转小火熬半个小时。 小南瓜去籽，去皮，切成小丁,放入大米粥中煮10分钟，使南瓜丁变软。 大米南...
2024-07-02 -
大米南瓜粥有哪些养生作用
大米南瓜粥可以比较好的保健人的脾胃功能。南瓜本身就是一种温性的食物，用这种南瓜和大米一起熬粥，能够比较好的温养人的胃脏。而且南瓜中的各种营养物质，也能够取得一个...
2024-07-02 -
大米南瓜粥的禁忌
糖尿病人群少喝。大米南瓜粥中的淀粉含量高，还含有果糖、蔗糖成分，而且由于粥已经煮的稀烂，非常容易消化吸收，升糖指数也高，高血糖或者糖尿病人群在食用之后，会造成饭...
2024-07-02 -
南瓜粥用大米还是小米
都可以。大米和小米都属于常见的五谷杂粮，大米是大部分人的主要食品，稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素；小米也称为粟，是...
2024-07-02 -
如何做南瓜大米粥
原料：小南瓜1个;大米50G。大米洗净，加5倍的水，大火烧开后，转小火熬半个小时。小南瓜去籽，去皮，切成小丁,放入大米粥中煮10分钟，使南瓜丁变软。大米南瓜粥晾...
2024-07-02 -
大米鲅鱼粥怎么做
主料：鲅鱼200g、大米500g、芥菜300g。辅料：油适量、盐适量。鲅鱼切块，大米。芥菜洗净，锅放水煮开放大米煮到8成熟下鲅鱼和芥菜在煮5分钟。就可以起锅了，...
2024-07-02 -
大米红薯粥做法步骤
食材：大米100g，红薯1根。大米洗净，用冷水浸泡30分钟，捞出沥干水。把红薯，洗净，去皮，切小方块。浸泡过的大米捞出放锅里，切好的红薯也放入锅里，加入8碗清水...
2024-07-02 -
南瓜大米粥怎么做
准备一些大米。淘好大米，放到锅中，加入适量水。再准备一块南瓜，洗干净。南瓜切成小块。把南瓜块放入锅中一起煮。南瓜大米粥就做好了，很好吃哦。我家这回做的有点稠了，...
2024-07-02 -
南瓜大米粥的做法
原料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。辅料：黄冰糖。大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净。南瓜去皮去瓤，擦丝。所有材料投入电高压锅内，加矿泉水高出...
2024-07-02 -
大米火腿粥的做法
把火腿和胡萝卜切小丁，小葱切葱花。在高压锅内胆中放入大米，淘洗干净后添入适量清水。把火腿和胡萝卜丁倒入大米中。盖上锅盖，按煮粥键开始煮粥。煮粥程序结束后，等高压...
2024-07-02 -
大米蔬菜粥的做法
食材：青菜20g、大米100g、鸡蛋1个、虾适量、胡椒粉适量、盐适量、香油适量。青菜切末，鸡蛋打散，大米倒入水，没过大米。在锅中倒入大米，大火煮沸，倒入虾，大火...
2024-07-02 -
大米糯米粥的做法大全
桂圆红枣糯米粥 （1）材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。 （2）做法：红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。 干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备...
2024-07-02 -
大米黑豆山药粥怎么做好吃
准备材料：大米50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克。除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上。所有材料丢下高压锅，加入水，大火...
2024-07-02 -
大米牛肚粥的做法
材料:鲜牛肚150克，麦芽30克，谷芽30克，鸡内金10克，大米100克，生姜丝少许，食盐小许。将鲜牛肚洗净，切肚丁。把洗净的谷芽、麦芽、鸡内金用纱布袋装好，与...
2024-07-02 -
韩式南瓜粥的做法
南瓜300克，糯米粉250克，冰糖20克，盐5克，开水150克。 把南瓜洗净、去皮后切成小块，冷水入锅，放蒸锅蒸熟。 在蒸南瓜的时候，用200克的糯米粉用125...
2024-07-02 -
南瓜粥做法
米150克、水12杯、南瓜1/2斤280克、冰糖6两210克、鲜百合1两50克。米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分...
2024-07-02 -
南瓜粥的做法家常做法
制作食材：米3两(150克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(50克)。 米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟...
2024-07-02 -
南瓜杂粮粥
主料：南瓜500克、大米半碗、小米半碗、糙米半碗、玉米半碗。杂粮淘洗干净放入电饭煲。南瓜削皮洗净。里面的籽掏净。南瓜切成小块，薄薄的。将南瓜块也放进电饭锅里面。...
2024-07-02 -
南瓜粥的营养价值及做法
南瓜粥的营养价值：吃南瓜可以有效地防治高血压以及肝脏和肾脏的一此病变。有的报道说，常吃南瓜可以化掉胆结石。南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶可延缓肠道对糖和...
2024-07-02