对于血压偏高的人群,在生活中可以适当喝一些茶饮来辅助控制血压,例如绿茶、菊花茶、决明子泡茶、罗布麻泡茶、杜仲泡茶等都是比较好的选择。不仅能够控制血压,还能够降低...
菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目...
菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目...
荷叶茶:荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。 葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳...
我国的茶历史悠久,喝茶更是成为很多成人尤其是中老年人的习惯。如果问喝什么茶可以降血压,我还真说不出。我国2002年18岁及以上成人高血压患病率为18.8%,20...
莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清...
喝水不可以降血压。喝水没有明确的这个降压功效,并且高血患者不能大量的喝水,水会增加血容量,反而会升高血压,所以高血患者是主张适量的喝温开水的。另外高血压患者要注...
生喝芹菜汁可以降血压,芹菜的清热作用正好可以用来降压。将芹菜榨成汁,主要是为了便于吸收。一般不用加热,你可以添加一点蜂蜜,有助于改善口感。...
绿茶、普洱茶:绿茶具有降压、降胆固醇,预防高血压、高血脂之功效;普洱茶具有降脂、降压、降血糖,预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。荷叶茶:中医临床研...
很多茶叶都有降低血压的作用,比如菊花茶,有平肝明目,清热解毒的作用,对于高血压都没硬化的患者,有一定的疗效。山楂茶可以帮助消化,扩张血管,降低血压,血糖等。荷叶...
适量喝茶有助于降低血压,比如山楂茶、荷叶茶、菊花茶等都有辅助降低血压的功效。茶叶中含有茶多酚等物质,可以扩张血管,对于降低血压有一定的辅助作用。研究显示长期饮用...
对于高血压的患者来说,口服降压药物的同时,可以适量的喝一些,降脂降压,健胃消食的茶,有一定的辅助降压作用。 具有降血压作用的茶饮有很多,比如菊花茶、山楂茶、决明...
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚...
高血压患者生活调理中,可以喝具有降脂降压的茶、健胃消食的花茶,如菊花、山楂茶,里边含有菊花、茶叶、山楂,能够起到降压调脂的效果。高血压是指以体循环动脉血压增高为...
洋葱是高血压患者的首选蔬菜,降血压效果最佳的吃法是凉拌洋葱和洋葱泡酒。凉拌洋葱的做法很简单,切成丝加盐和香油拌一拌就行了。洋葱泡酒的做法也很简单,把洋葱切成细丝...
芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每回口服20-3...
苹果,营养价值非常的高,含有丰富的维生素,多吃可以起到降血压的效果。猕猴桃,含十多种的氨基酸,可以利尿通便,美容养颜还可以降血压。芹菜,能降低毛细血管的通透性,...
柿子,柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。 西瓜,西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。 火龙果,火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病...
苹果,苹果中富含钾离子,钾离子可以和人体中过剩的钠离子结合,并排出体外。 香蕉,香蕉的降压原理和苹果相似,香蕉中也富含钾离子,另外,香蕉有助于调节紧张的情绪。稳...
高血压患者在饮食上可以适当的多吃洋葱、芹菜、橙子、胡萝卜、山楂、苦瓜、冬瓜等,这些食物具有降血压、降低血脂、防止动脉粥样硬化等作用,尤其是芹菜中含有的膳食纤维、...