香蕉1根、酸奶1盒、蛋液1个、黑芝麻适量。将香蕉去皮,用叉子压成泥。香蕉泥中加入10克酸奶,搅拌均匀。将蛋挞皮室温放软,去掉锡纸。蛋挞皮中加入适量的香蕉,将四周...
香蕉可以裹淀粉油炸。首先我们要准备好几根香蕉,然后将它剥开、切段,再准备好鸡蛋、淀粉、面包糠三样东西。先将鸡蛋敲开调呈鸡蛋液,然后将切好段的香蕉放入鸡蛋液中沾取...
食材:香蕉2个、鸡蛋1个、淀粉若干、面包糠若干、食用油适量。准备好香蕉、鸡蛋、生粉、面包糠。只留蛋清,不加蛋黄、不加水,炸出来更酥脆。香蕉切段,去掉坏掉的部分。...
香蕉切片。将准备好的香蕉片,酸奶一切倒去果汁杯中,榨1分钟左右,因为香蕉是软的很短时间就可以。成品,倒入碗中或者杯子。香蕉酸奶是一种饮品,主要材料有香蕉、酸奶等...
主料:香蕉一根、慕斯酸奶一杯。辅料:奥利奥末10克。准备好所有材料。把酸奶到入碗中。把奥利奥抹茶酸奶放在一起。切好香蕉放在刚才做好的酸奶表面。在散一层奥利奥末在...
香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法,香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便,同时酸奶也具有一定的减肥功效。每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水...
准备用料:香蕉1根、酸奶200ml、柠檬2.5ml、冰块3块先挤出柠檬汁。香蕉去皮切块。料理机倒入酸奶。加入挤出来的柠檬汁。加入冰块。启动料理机。做好的香蕉酸奶...
香蕉酸奶酸奶晚上睡前2小时吃更有益健康更好,但不空腹吃。香蕉酸奶内含有丰富的糖和纤维物质,有利于肠胃消化和通便等功效。促进肠道的蠕动和吸收,通便并防止脂肪囤积可...
香蕉去皮切成小丁;把一半香蕉丁放入搅拌机中,倒入酸奶一同搅拌成香蕉酸奶昔;把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶昔;用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到...
材料:香蕉、酸奶 香蕉去皮切成小丁; 把一半香蕉丁放入搅拌机中,倒入酸奶一同搅拌成香蕉酸奶昔;把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶昔;用巧克力刮刀在巧克力...
首先酸奶要选择原味的纯酸奶,倒入容器之中。香蕉去皮,用勺子挂成细腻的香蕉泥,虽然麻烦,但是这样做出来的香蕉酸奶,比较有口感。香蕉泥全部刮在酸奶之中,拿勺子搅拌均...
食材:低粉(或蛋糕粉)100g、鸡蛋1个、泡打粉2g、盒装酸奶1杯、香蕉半根、糖(或炼乳)1勺、樱桃(可以没有,装饰而已)2个、草莓酱(可以没有)1勺。先打一个...
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃,促进排泄,同时也能帮助减肥。不管是香蕉,还是酸奶,它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题...
食材:香蕉 两支、酸奶 500毫升、巧克力适量。做法:香蕉去皮切成小丁;去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶;把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶;用...
准备好所有材料:香蕉1根、酸奶1袋、炼乳、蜂蜜。香蕉去皮后捣碎。(1根香蕉就够了)加入1袋酸奶、适量炼乳和蜂蜜,搅拌均匀。放入冰棍模具中,九分满即可。(这些材料...
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃,促进排泄,同时也能帮助减肥。不管是香蕉,还是酸奶,它们自身本就具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效。缓解了便秘问题...
香蕉香蕉中含有一种氨基酸具有促进生长激素分泌的功能,对于抗衰老和脂肪燃烧都具有很好的效果。而一般而言,生长激素的最佳分泌时段为夜里22-2点。所以,配合着这个时...
食材:酸奶适量、水果适量、燕麦片100克、香蕉1根。香蕉去皮,压成泥状,加入燕麦片,搅拌,干了可以加点酸奶。搅拌好燕麦片,放入纸杯,均匀压成碗型。用的纸杯也可以...
用料:香蕉一根、酸奶250ml、奥利奥四块。 香蕉切片,越薄越好,捣成泥(最好不要有大颗粒),倒入酸奶,口味可以自己调,喜欢甜一点也可以加一点蜂蜜。 奥利奥饼干...
准备材料:香蕉1根、酸奶适量、蜂蜜适量。香蕉去皮,切成片榨汁机中加入适量酸奶(没有酸奶就用牛奶)加入适量蜂蜜和切好的香蕉片。接上电源开启榨汁机,如果一遍不够细腻...