男性的生理特征决定了男性那里容易滋生脏东西,不及时清洗容易引发感染,男子应该在性生活及大小便前及时清洗外阴,保证每天清洗一次,清洗时宜用干净的温水,尽量用肥皂、...
女性可以用凉或温开水清洗外阴,记住,是冲洗外阴部,而不是阴道。每次清洗时最好是流水,就是洗过的水不能重复用。清洗顺序是从前向后,就是先大小阴唇,再阴道口,再肛门...
平常排便后的清理,用冷水就可以了,不必使这儿老受皂液刺激性。洗澡的时候用的沐浴液,也最好100%没有皂质、PH值中性化,而且不容易毁坏皮肤纯天然的酸碱性保护层厚...
最近一段时间各大美妆护理上关于私处香水风非常大,除了会给人好闻的香气以外,还会有平衡ph值、杀菌、去异味、减少白带等功能存在。很多女性也是纷纷的种草,迫不...
修剪工具。对于修剪工具的选择,可以选指甲剪、女士剃毛器或刺绣剪刀,还可以选择脱毛膏、脱毛蜡、电动脱毛器等其他阴毛去除方式。选择修剪工具时我们要注意避免使用通常尺...
使用前清洁双手及外阴。拔掉无菌密封护套,双手避免接触助推器筒身。自然平卧,臀部垫高,两腿分开,将助推器缓缓送入阴道约7-9厘米(约助推器筒身的3/4),贴近宫颈...
健步蹲。双腿前后开立,左脚在前,右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等,双臂自然下垂,上直立。双腿同时下蹲,双腿弯曲至大腿与小腿呈直角,右腿膝部微微触地,双臂与上体...
普通弯举哑铃。两腿叉开,相距肩膀宽度。双臂完全伸展,手掌朝内拿起哑铃。弯举至胸部位置。一开始每次做两组,每组6到8下。过一两周增加到三组。之后你就可以加大哑铃重...
今年肖蛇人的感情运势十分旺盛,经常会遇到条件不错的异性朋友表白和追求。对于正处于单身状况的属蛇人而言,今年是充满机会的一年,不仅能够与自己心仪的对象有好的进展,...
滋润工作为了表皮的滋润,洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。日常保养工作白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽...
立位拉筋法:首先双手平行举起,放在耳朵两侧,记得要尽量伸展双臂;弓步站姿,记得腿要尽量伸直;身体与地面垂直,头要摆正,眼睛平时前方;保持这种姿势三到八分钟,然后...
吹头发很重要,要从发根把头发吹起来,吹向就是你想打出的造型的方向,当然啦,在这之前我们还需要洗个头发!待头发吹到8分干的时候,用适量的发泥(想要干涩的效果)/啫...
抽烟会使身体内胆固醇的含量增高,会极大的增加男性更年期对生活的影响。因此希望男性朋友尽可能的少抽烟,不抽烟。适量且持续的运动不仅可以维持良好的身形,也可以促进身...
内裤买来了不洗直接穿容易得私处疾病。新买来的内裤从制造到售卖需要经过很多人的手,因此上面就会有许多的细菌,并且内裤在生产的过程中还需要使用许多种化学制剂。而内裤...
创业要选对项目,那些需要体力需要时间需要奔波的创业项目,就不适合50岁的人士了。如果是资本家,即便是50岁,一样可以成功创业,学会投资理财,学会资本运作,自成立...
保证充足的睡眠。,睡眠好、休息好对身体是百利无一害的,很多男人喜欢熬夜,没有正常的作息,导致经常性的睡眠不足,时间长了对肾有损害。 有规律的运动。男人可以通过打...
每个男性都希望性能力永驻,因为它对男性的意义重大,你可以说一个男性他能力不足,也可以说这个男性态度不好,但是,如果你嘲笑一个男性性无能,那是绝对不行的,很可能还...
怎么有魅力的女生:(1)行为上的表现、走路时坚强且自信的姿势。记住,让别人信服你的第一条法则,就是相信自己。通过肢体语言与他人交流,是表达自信的最快方法。昂首挺...
倒三角脸加上中分会好看一些,瓜子脸,鹅蛋脸,小国字脸也可搭配中分。若头发为直发,则不要紧贴头皮,要制造出蓬松感。若喜欢卷发,可把刘海中间和侧边头发烫出弧度。要按...
天蝎座男生有着敏锐的观察力,并且能把握机会,决定果断。他们思维清晰,能力好,是很好的领导型人物。虽然天蝎座男生的个性好强,而且喜欢竞争,有些争强好胜。但是他们不...