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锅饼的做法
原料：精面粉3000克（含酵面1000克）。调料：食碱10克，精盐15克，豆油20克。将面粉、酵面加适量温水和成面团，加适量碱和匀成面坯，擀成圆饼，在正面做成各...
2024-07-02 -
除夕朋友圈好句
新的一年知足、上进，不负野心！除去一切不如意，守一个幸福的除夕夜。让烟花的璀璨，闪亮你的人生；让欢快的颂歌，奏响你的；让新年的喜气，环绕你的每天；让我的问候...
2024-07-02 -
感谢别人语句
幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单;感谢有你，距离不在遥远，感谢有你!您是我见过最美丽的树叶，让我的森林为您凋谢;您...
2024-07-02 -
缅花地板保养
平时应注意不能用重物或硬物敲打或坠落在地板上，搬动家具时不要推拉，以免磨擦地板出现裂痕。在室内最好不要穿高跟鞋和硬底鞋在缅甸柚木地板上行走。一般新铺的缅甸柚木地...
2024-07-02 -
赞美春天的一小句话
我想这就是我想要的春天吧。永远生机勃勃，永远活力四射。每天都是一个开始，每天都是一个起点，不用操心遥远遥远的未来，不去挂念很多很多琐事。春天就该是一张白纸，干净...
2024-07-02 -
老式樱桃肉的做法
带皮猪五花肉刮净猪毛，洗净，切成1.5厘米见方的丁，放入沸水中焯水，捞出待用；姜切片，葱切段。锅置火上，放少量油，下冰糖用小火炒至呈深棕红色且起大泡时，加入清水...
2024-07-02 -
孝顺竹介绍
孝顺竹（学名：Bambusa multiplex (Lour.) Raeusch. ex Schult.）是禾木科刺竹属植物，竿高4-7米，直径1.5-2.5厘...
2024-07-02 -
结婚纪念日发朋友圈
一生一世执子手，不离不弃共白头。风雨齐闯，苦乐同享，即使两鬓都苍苍，与你十指紧扣看夕阳。亲爱的老婆，结婚纪念日，爱你永不变。欢歌笑语又一春，庆幸月圆十二轮。...
2024-07-02 -
特别甜暖心的句子
有时候会筑起一道墙，其实并不想把人都拒之门外，而是要等待一个人，一个足够在乎，可以拆掉围墙的人。喜欢看你睡着的样子，因为那时的你不会有烦恼。喜欢你对我笑的样子，...
2024-07-02 -
中美拟鳄龟饲养方法
虽然中美拟鳄龟是属于杂食性的龟，但是它却很少去采食植物性饲养，一般来说，只有肉类才能引起他们的兴趣，如果是饲喂饲料，也要注意饲料的适口性，尽量保证营养。龟场新建...
2024-07-02 -
男生穿什么衣服减龄
连帽卫衣+紧身裤+皮衣：连帽卫衣可是青春年少的最贴心服饰了，似乎有了它的出现，总感觉是个青春期的学生党，这套灰色的连帽卫衣尽显休闲时尚气息，下身搭配一条黑色的小...
2024-07-02 -
拉伸动作
肩部拉升：双脚站立与髋同宽，双膝微弯。将左手越过身体，手肘微弯。并以右手固定于左手肘处，然后将左手臂向身体靠，直到感觉到肩膀的肌肉紧绷。换边再重复相同动作。上背...
2024-07-02 -
跑后5个拉伸动作拉伸多久
跑后5个拉伸动作拉伸的时间一般为15-20分钟就够了，如果运动量大的话适当延长，不仅可以避免肌肉横向生长,而且可以避免乳酸堆积,造成肌肉酸痛。不过女生还是推荐瑜...
2024-07-02 -
如何做拉伸动作
拉伸胸肌，背阔肌，和小臂等处的肌肉。两手交叉，相互握住，用力向上推，直到手臂伸直为止，配合呼吸，保持10s以上。肱三头肌的拉伸。一只手抓住另一只手的肘部，用力想...
2024-07-02 -
股二头肌拉伸动作
原地爬行。挺胸收腹，腿部可自然弯曲。双手双脚与肩同宽，爬行过程中注意控制爬行方向和距离。在最远端时，保持躯干和腿部在同一直线上，手臂伸直垂直于地面。分腿蹲。身体...
2024-07-02 -
跑步后拉伸动作
跑步一直是非常流行的一项运动，不受场限制、轻松消耗大量能量的特性深受广大运动爱好者的喜爱。虽然跑步很简单并不需要刻意地学习，但是跑步前的热身就需要系统的学习下流...
2024-07-02 -
躁起来吧是什么意思
躁起来吧 相当于“嗨起来”的意思。多用于摇滚音乐现场，可以搞好现场的气氛。躁的基本含义：（1）浮躁好动。例句：林强脾气也变得暴躁起来,父母一旦不如他意,就会大发...
2024-07-02 -
跑完步拉伸动作有哪些
跑完步左腿和右腿的腿后拉伸动作，可以双手靠墙或者不靠墙，弯起其中一条腿，另一条腿用力往下压，规范动作是不要让脚离地，如果实在做不了，可以翘起脚尖，感受到整条腿后...
2024-07-02 -
三角肌拉伸动作
双手伸直置于体后，五指相扣向后伸展即可，保持这动作10-30秒。双肩下压，保持躯干的稳定；搭档原地站立，双手叉腰，保持沉肩，收腹，轻轻推她的双手向内，由轻到重，...
2024-07-02 -
仰卧起坐后怎么做拉伸动作
静态拉伸：又称为被动拉伸，是指关节不参与运动，身体某处单一肌肉拉伸至极点，静止不动并保持15秒以上的持续拉伸方法。动态拉伸：又称为主动拉伸，是指缓慢、有控制地活...
2024-07-02