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早餐粥和什么搭配好
凉拌黄瓜，材料:黄瓜两条、葱末一大匙、蒜末半匙、盐少许、辣椒粉半勺、汤半匙、麻油一匙，黄瓜洗干净，冲过凉开水，擦干切片。加盐抓拌，腌10分钟，挤干水分。加蒜末和...
2024-11-17 -
小米粥配什么做早餐
比较常见的是搭配水煮的鸡蛋和一份小咸菜。人素来喜欢腌制食品，所以小咸菜基本上是早上喝粥的首选搭配，加上一个鸡蛋，营养健康。但是咸菜里面含有亚硝酸盐，不要多吃...
2024-11-17 -
小米配什么熬粥最好
小米红糖粥。小米约200克，红糖少量。小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可。小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，维生素B维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除...
2024-11-17 -
花生小米南瓜粥的功效
花生小米南瓜粥具有补血益气、养心安神、健胃利脾等功效。花生铁元素丰富，可以补血益气，大量叶酸、膳食纤维、精氨酸等物质，还可帮助保护和滋养心脏。小米有补气虚、补血...
2024-11-17 -
早餐小米粥配什么吃有营养呢?
小米粥配全麦面包、一个鸡蛋、一份蔬菜或水果，一份坚果，这样最营养。富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方，小米是...
2024-11-17 -
小米南瓜粥的功效与作用
南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是...
2024-11-17 -
小米南瓜粥
南瓜削皮竖切条 （品种不限）小米南瓜粥的做法。再切小块 （容易煮烂）小米南瓜粥的做法。小米洗净放锅内，加四到五倍凉水，放入南瓜块。电饭煲设置粥，煲好后，用勺子背...
2024-11-17 -
小米南瓜粥吐司
高粉280克，小米南瓜粥160克，酵母3克，盐3克，糖50克，牛奶60克，蛋黄20克，黄油20克。把除黄油外的所有材料，揉成光滑的面团，放入黄油，揉至完全；放温...
2024-11-17 -
如何制作小米南瓜粥
主料：小米100克、南瓜300克、水半瓶。南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟。准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成...
2024-11-17 -
如何做小米南瓜粥
食材：小米100g、南瓜100g、冰糖少许。制作步骤：（1）准备好所需食材。（2）小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。（3）南瓜切块放少许水煮熟。（4）...
2024-11-17 -
小米南瓜粥怎么做
材料：小米100g、南瓜300g。南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；30...
2024-11-17 -
小米南瓜粥的做法
小米100g、南瓜100g、冰糖少许。小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。打好的南瓜汁倒...
2024-11-17 -
小米南瓜粥的做法步骤
主料：小米150克、南瓜250克、水适量将南瓜洗干净，去掉皮，然后将南瓜分成两半，去瓜瓤洗净，切成细小的南瓜丁备用；将适量的小米洗净；将小米放入电饭煲中，加入适...
2024-11-17 -
小米南瓜粥的简易做法
用料：小米50克、南瓜400克、清水1000克、红枣8颗。红枣用温水泡一泡洗干净备用。小米洗净备用。南瓜去皮切片洗干净备用。电饭锅中倒入适量清水，加入小米，红枣...
2024-11-17 -
如何制作好喝的小米南瓜粥
原料：小米、小南瓜、水。做法步骤：准备好所需的材料；小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮；南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟...
2024-11-17 -
红枣小米南瓜粥的做法
材料：小米100克、南瓜200克、红枣5粒。小米淘洗一遍。南瓜去皮切小块。把所有的食材倒入砂锅中，倒入1升的水。大火烧开，小火慢炖40分钟。南瓜炖烂，粥浓稠就可...
2024-11-17 -
小米南瓜粥的配比
可以参照1：2的比例进行熬煮，指小米一份，南瓜两份，这种比例熬煮出来的小米南瓜粥颜色澄黄，软硬适中。小米南瓜粥是一道非常受欢迎的粥品，口感香甜软糯，营养丰富，具...
2024-11-17 -
商用小米南瓜粥的做法和配方
南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒。把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。南瓜要熟的时候放冰糖...
2024-11-17 -
如何制作美味有营养的小米南瓜粥
所需食材：小米100g、南瓜100g、冰糖少许具体操作：准备好所需食材。小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。南瓜切块放少许水煮熟。煮熟的南瓜放凉后连水一...
2024-11-17 -
小米南瓜粥的家常做法
食材：老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮，洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中，洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。待粥煮好...
2024-11-17