生活中散结的食物有,如海带,药性咸、寒,具有软坚散结之功。马齿苋,具有清热、解毒、消肿、散结之功。桔子,具有行气、散结之功。丝瓜,具有痛经、活络、散结之功。蒲公...
能够起到消肿散结效果的食物有芋头,土豆,马齿苋,雪里红,李子,油菜,无花果干,丝瓜等。芋头有补中益气,消肿止痛,解毒通便的作用。土豆有消肿,活血,和胃的作用,可...
饺子北方小年晚上习惯吃饺子,意为给灶王爷送行,取意“送行饺子迎风面”。上供时,饺子要端端正正摆上供台。此外,民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节,饺子更成...
春笋 雨水时节吃春笋是南方地区的传统习俗,因为雨水节气天气回暖了,雨水也越来越多,每下一次雨,春笋就会从土里钻出来一点,而刚刚冒尖的春笋是最嫩最好吃的,不管是用...
黄瓜不仅是一种低嘌呤食物,同时也含有维生素B及维生素C,有利于降低体尿酸水平,并对肾脏具有一定保护作用。黄瓜皮同样富含营养,建议可带皮食用。为防止农药残留,可将...
想要长肉块,平时多吃些优质蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉和豆制品等,还有各种新鲜的蔬菜也必不可少。营养需要均衡。不能暴饮暴食,要少食多餐。瘦弱的人一般...
降尿酸的食物有水果蔬菜类的,如 胡萝卜、芹菜、青瓜、菠萝、西瓜、香蕉、黑木耳等。还有豆制品类的,如黄豆、豆腐、黑豆等。奶制品也属于降尿酸类的食物,患者可以多喝牛...
蔬菜包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。解释:蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心...
蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻...
莲子莲子清香可口,具有补心益脾,养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱,芳香甙等成分有镇静作用;食用后可使人入睡。苹果苹果富含果胶、蛋...
保持均衡饮食,多食用富含锌和蛋白质的食物,如鳕鱼、虾、生蚝、海参、豆制品等,以及新鲜的蔬菜、水果; 生活调理:保持规律的生活作息,避免熬夜,尽量戒烟戒酒,保持适...
黑木耳养分丰厚,除了能协助补气生血,还能有小协助医治便秘。其性滑利,具有润肠通便之功,对气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。大白菜水分含量高,并且所含养分物质丰...
在日常生活中,补钙的食物有很多,比如可以多吃大豆、瘦肉、海米、贝壳类食物或者是虾类、鱼类等食物;也可以多吃奶制品,豆制品,都可以补充人体所需要的钙质。要经常进行...
豆类食品具有减肥瘦身的作用,对于肥胖人群,应该吃豆类食物,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以加快人体的肠道蠕动,具有减肥瘦身的作用。绿色蔬菜。绿色蔬菜也有丰富的膳...
吃什么补血最快,主要是根据贫血的病因来决定的。如果是缺铁性贫血的患者,需要进食含铁高的食物和水果,例如血制品、动物的肝脏、瘦肉、蔬菜类有紫菜、菠菜、海带、木耳等...
荠菜煮鸡蛋。在湖南地区有着三月初三,荠菜煮鸡蛋的习俗。春天正是采食荠菜的季节,而荠菜的谐音是“聚财”。荠菜又称地菜、田儿菜等,是生长在田头地角的一种野菜。荠菜煮...
谷雨茶南方有谷雨摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。谷雨茶是谷雨时节采制的春茶,又叫...
脸上长斑,平时还可以多吃一些葡萄,西瓜,柚子等水果。这些水果中含有丰富的维生素c,可以起到美白淡斑的作用,平时还可以多吃一些豆制品。脸上有斑吃调理的东西,主要是...
牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素...
黑木耳:黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。海带和紫...