-
吃什么可以健脾祛湿
薏米红豆粥。薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃，久服轻身益气。红豆，在中...
2024-07-04 -
大暑时节怎么吃可健脾祛湿
薏米小豆粥：原料：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水适量。制法：将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时，大米洗净，加入适量的水，同煮成粥。功效与主治：具有健脾渗...
2024-07-04 -
健脾祛湿有什么方法
食疗调理法：健脾祛湿效果好的一定是食疗调理。一方面食疗可以在极大的程度上帮助维持身体营养均衡，另外一方面多吃一些健脾祛湿的食物，可以让机体更加顺利地排出体内的湿...
2024-07-04 -
夏季如何给孩子健脾祛湿
三味健脾粥三味健脾粥内含山药、白扁豆、红枣，全方健脾开胃，化湿和中，益气养血，可平补脾胃，强壮身体。陈皮粥陈皮粥是由陈皮和大米熬煮而成，陈皮能理气健脾，燥湿化痰...
2024-07-04 -
五指毛桃健脾祛湿汤
准备好材料，清洗干净，除红枣和蜜枣，其他浸泡30分钟。红枣去核，猪骨飞水。把所有材料加入瓦煲，加入两片姜，加水，煮开后继续煲1.5小时即可。五指毛桃，并不是桃，...
2024-07-04 -
家庭自制祛湿糕
食材准备：薏米100g、赤小豆90g、茯苓90g、芡实90g、黑芝麻100g、杏仁50g、蜂蜜适量、山药100g、糯米粉适量制作过程：（1）首先将以上准备好的所...
2024-07-04 -
养生汤煲汤食谱
猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入...
2024-07-04 -
祛湿鲤鱼汤怎么做
食材：鲤鱼4条、豆腐适量、芹菜2根、姜1个、盐适量、料酒适量、香菜适量。将处理好的鲤鱼用清水冲洗干净，然后用刀在背部划几个口子，加入料洒，姜腌制半个小时。锅中放...
2024-07-04 -
鲫鱼祛湿汤怎样做
食材：鲫鱼4条，豆腐适量，芹菜2根，姜1个，盐适量，料酒适量，香菜适量。将处理好的鲫鱼用清水冲洗干净，然后用刀在背部划几个口子，加入料洒，姜腌制半个小时。锅中放...
2024-07-04 -
去湿养脾的方法
食疗法快速祛湿快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节,食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡,还可以起到祛除体内湿气和毒素,保障人体健康等作用。在我们日常生活中吃到的很...
2024-07-04 -
五指毛桃红枣排骨汤功效与作用
五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾。做法:五指毛桃洗净斩块，党参、黄芪、红枣、枸杞也洗净;排骨在热水中烫一下，烫过的排骨捞出待用;把所有的材料放入锅里，加入...
2024-07-04 -
吃什么菜能祛湿
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超...
2024-07-04 -
吃什么食物可以祛湿排毒
红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮...
2024-07-04 -
秋天祛湿吃什么
秋季吃什么可以除湿之薏米，据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮...
2024-07-04 -
女人湿气重吃什么好
冬瓜。冬瓜具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效，很适合春夏季及食用，对于小便不利、水肿有暑热烦渴等病症很适合食用。玉米。日常多吃玉米对促进肠胃蠕动很有帮助，...
2024-07-04 -
秋季祛湿吃什么好
扁豆：扁豆有着不错的药用效果，尤其是在健脾中和、消暑化湿方面效果是比较不错的，在秋季的时候食用，可以有利于脾虚、便溏以及泄泻问题食用。 薏仁：薏仁是我们熟知的祛...
2024-07-04 -
吃山药是祛湿还是助湿
吃山药可以排除身体的湿气，有祛湿的功效，对于改善肠胃消化不良积食的情况效果也是比较好的，有健脾胃促进消化的作用，能够增加肠胃的蠕动改善脾胃虚寒。可以经常吃一些山...
2024-07-04 -
健脾养胃吃什么最好
多吃豆枣黄花粥可以起到健脾养胃的功效,用料:粳米100克，绿豆30克，黄花菜30克，大枣(干)15克，白术3克。做法:将绿豆、黄花菜、大枣、粳米、白术加适量水，...
2024-07-04 -
蚕豆花的功效与作用
华龙网2017年10月8日19时讯 蚕豆的营养仅次于黄豆，是健康食物，在做菜的朋友可以配菜，或者做成美食，湿气入侵时，可以吃些蚕豆祛湿，接下来小编为大家介绍一下...
2024-07-04 -
祛湿吃什么
薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝。红豆有利尿解毒，强心健脾的功效，在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可...
2024-07-04