吃荔枝,荔枝的成熟时间就是在夏季,因此夏天的荔枝也是非常好吃的,果实饱满,果肉晶莹,看上去非常有光泽感,外表皮是红色的,特别的鲜艳,让人一看就非常的有食欲,同时...
吃荔枝,荔枝的成熟时间就是在夏季,因此夏天的荔枝也是非常好吃的,果实饱满,果肉晶莹,看上去非常有光泽感,外表皮是红色的,特别的鲜艳,让人一看就非常的有食欲,同时...
西瓜西瓜是在夏天很好的解暑食物,西瓜含有大量的水分,其中含有很多果糖,同时味道较甜,比较开胃,西瓜具有清凉解毒的功效,而且还可以补充维生素和水分,在冰镇下食用,...
福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。 有人说大暑吃荔枝,其营养价值和吃人参一样高。米槽是米饭拌和白米曲让它发酵,透熟成糟。到大暑那天...
吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。将...
多饮暖水药食粥:传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水,建议小口多饮,而不是一次性饮水过多,增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。同...
玉米。玉米在夏季食用,对脾胃气虚、气血不足、心烦不宁皆有疗效。《本草推陈》认为玉米“为健胃剂,煎服亦有利尿之功”。玉米含有天然维生素E,具有抗氧化能力,能增强人...
要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,...
大暑荷香浓,盛夏心且静。揪了些牵挂叶,粘制成大伞,为你遮挡炎炎烈日,扯了把相思草,编织成扇子,为你扇去阵阵清凉,大暑到了,愿你清爽相伴,开心无限,大暑!大暑...
暑邪:让你气阴两虚,暑邪是夏季最主要的邪气,夏季汗出过多会带走体内津液,进一步发展会导致气阴两虚。气伤了以后,推动血液运行的能力就弱了,所以血液容易运行迟缓,很...
多吃深色蔬菜,深色蔬菜的营养价值一般高于浅色的蔬菜。深色蔬菜里含的胡萝卜素、叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等。菠菜、芹菜叶、空心菜、西兰花、西洋菜、茼蒿、西红...
大暑吃荔枝、羊肉、米糟、仙草、凉拌菜、凤梨等传统食物。在大暑期间,福建莆田人有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗。亲友之间,经常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。在大暑当天,广东...
苦瓜。在夏季,特别是大暑时节吃一些苦瓜是再好不过的了。因为苦瓜性寒能够起到清热解暑的作用,而且苦瓜还有另外一个名称,被称作“凉瓜”,这样的一种蔬菜在夏天吃非常合...
大暑吃的传统食物有:莲子汤、羊汤、仙草、煎青草豆腐、老冬瓜鲜荷叶汤等。 明清以来,伏日最盛行吃莲子汤。医学认为,莲子性味甘平,有补脾涩肠,养心益肾的功用。夏日常...
大暑炖鸡汤是很多地方都有的习俗了。食材:鸡一只、红枣适量、枸杞适量、葱段适量、姜片适量、盐适量、香菇适量。做法:将整鸡切块,清洗干净备用;香菇洗净泡软、枸杞洗净...
吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们出汗多容易伤津液,会出现口干、烦渴、咽痛等现象,生姜性辛温,属热性食物,不宜过量食用。凡属阳盛或阴虚火旺的体质,如有目赤肿...
避湿食物一:薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢、排毒,可直接将薏仁用开水煮烂后食用。避湿食物二:小米小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易...
吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。将...
煲老鸭汤南京人喜欢吃鸭子,拥有一千多年历史的盐水鸭也是南京最有名的特产之一,大暑这一天老南京流行煲鸭汤。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑...
苦瓜。在夏季,特别是大暑时节吃一些苦瓜是再好不过的了。因为苦瓜性寒能够起到清热解暑的作用,而且苦瓜还有另外一个名称,被称作“凉瓜”,这样的一种蔬菜在夏天吃非常合...