三大步伐为:正步、齐步、跑步。(1)齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。动作要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌...
军训是新生入学的第一课,是一堂综合素质的提高课。这次军训,得到了训练营的大力支持,他们派出了以一些优秀的教官,每一天都准时精神抖擞地出此刻我们同学的面前。他...
可以进行原地的启动小跳练习,最主要是养成这种启动的习惯。单脚跳:单脚左右横跳。转蹬跳:以弓步的方式蹬跳。高频碎步。小步子高频率。启动步:两腿收紧,展开。扭胯步:...
侧身单足跳这个练习的目的是增强同侧脚用力的意识和强化同侧脚用力的力量。练习时,单足立起,向左跳时左脚在前,向右跳时右脚在前,以脚掌的内侧用力。以并步为例,先做1...
十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里,我学到了很多很多…… 对我来说,由于高中都没有组织过军训,所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励,军训...
紧张的迎新工作结束之后,----年8月22日,新生们迎来了他们在学院的第一课——军训。随着22日上午的军训开营仪式圆满结束,为期12天的军训全面拉开了序幕,虽然...
谈到军训,由陌路到相识,再由结识到之后的依舍难分,经历了一个虽短暂却不缺乏情趣的阶段。此刻依旧是品茶之味,似挽余香。刚开始,懵懂的我只认为军训是由“热”,“苦”...
当老师告诉我们要军训时,我们都兴高采烈,满面红光。可真正到了那里,我们才知道我们开心的实在太早了,因为军训的生活可以用一个字概括——苦!刚刚到了军训的地方,我们...
军训生活虽然是苦的,但是我们所学会的要比我们承受的苦要多一些,让我们学会了团结,学会了坚强,而且在军训当中学到的东西可以让我们终身受用。我们知道军训不只是为了提...
军训已经结束,看着两条晒黑了的手臂,就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它...
时间过得真快,转眼间已经小学毕业了,我依依不舍得离开了培养我六年的母校,敬爱的老师,亲爱的同学,告别了缤纷灿烂的小学生活,迈进了我理想中的七十五中学。 在开学前...
有泪。有欢。有苦。真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。军训的日子就把自己当的军人看待了,在这里...
军训,严肃的字眼,是我们初进附中的第一堂别有意义的课程。五天军训,也让我学到很多。在这军训的五天中,有很多难忘的回忆,像电影一样,一帧一帧的历历在目。细雨中,我...
我还记得我们在班里坐着等教官时的心情,大家都在说新来的教官会不会很凶,那里的环境如何,有些去过的人说那里的蚊虫很多,洗澡的地方很烂,那时的我有些后悔了,啪嗒啪嗒...
远离喧嚣的城市,离开舒适的温床,我们新生来到了xx军训基地,身披象征生命与希望的绿色,我们进行了七天紧张、严格、艰苦的军训。七天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一...
军训,是一种考验,也是一种磨练。短短的五天,让我明白了人生中的道理:一份耕耘,一份收获。同时,也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳、不怕脏以及强烈的集体荣誉感。军训刚...
军训是我们人生中十分重要的一课。军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样版迎接挑战,权怎样把握自由与纪律的尺度。同时,军训是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战...
今天已经是军训第二天啦。刚开始我认为军训没什么难的,可到今天下午,我就有些打退堂鼓啦啦。上午军训回来,我吃完饭倒头就睡。大约在下午两点的时候,妈妈叫我起床,可我...
在这短暂的五天里,我们尽情地磨练自己,挑战自己,严格要求自己。军训期间开展的一系列活动,使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力,让我们体验到良好的团队合作精神和灵活...
有经历过了风雨,才会看见虹,有过了磨砺才能成长。短短的军训日子,使我洗涤去许多的酸甜苦辣,却是我最难忘的记忆,它牢牢的占据了我的心。军训的日子虽苦,却像苦咖啡...