身体注意劳逸结合,避免过劳,适当的锻炼身体;心态要平和,情绪要稳定,避免过大的波动,防止烦躁和抑郁;平时保证每周有2-3次规律的性生活;平时进食富含蛋白质、维生...
增加蛋白质的摄入。计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑;肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%一20%,平时每天每千克体重需摄...
备孕期三个月注意事项。备孕期间要做好身心两方面的调理,需要开始补充叶酸,不要吸烟喝酒,不要长时间接触电子产品,尽量少吃或者不吃药,不要染发烫发。要适当的运动,增...
要想生一个健康的宝宝,夫妻双方的努力都必不可少。男方最好要提前一年戒烟、戒酒,女方要保持一个良好、健康的作息状态。如果夫妻双方都身体良好,那么就可以准备要宝宝了...
增加蛋白质的摄入。蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。计划怀孕的夫妻,蛋白质的摄入量应适量增加。平时每天每千克体重...
多吃含钙和铁的食物在孕前多吃含铁和钙的食物,比如猪肉,鸡蛋,牛肉,鱼类,奶酪等,因为在怀孕中后期易发生缺铁性贫血以及缺钙,到时候补充就来不及了,所以提前吃是很有...
做好孕前的检查,通常会在备孕前的3-6个月之内进行,最好是男女双方同时检查,通过检查了解个人身体的状况,以及生殖系统的健康情况。有病要及时的治疗,一定要在身体健...
备孕前三个月要补充叶酸,多吃水果蔬菜,要补充优质的蛋白,饮食上要清淡不能太油腻,还要多吃豆类食品。补充叶酸,对宝宝是有好处的,可以预防神经管的畸形。要多吃水果蔬...
补充营养、营养均衡。一些男性朋友看起来挺健康的,其实长期处于饮食作息不规律的状态,平时经常吃一些没有营养的快餐,会导致营养失衡,一旦准备要孩子了,这些男性就需要...
在准备要宝宝的前3个月和怀孕后3个月都应该服用叶酸的,因为这样可以帮助准父母们降低宝宝神经管畸形的发生率,而且还有利于提高胎儿的智力。不过,备孕的时候也不一定要...
要注意放松焦虑的心情,精神过度紧张,会导致内分泌功能紊乱,排卵障碍。要健康饮食,尽量从天然食物中获取营养,同时避免摄入过多经过深加工的含大量添加剂的食物。补充叶...
关注孩子的精神状态。这是家长最需要重视的事,因为只有状态好才会备考效果好。但是越临近高考孩子越紧张,各种状况都有可能出现,家长要有足够的心理准备,最好要有预案。...
平时可以多吃一些富含维生素abc的,这样的话对你这个怀孕也是有比较好的状态,平时多长时间也可以多吃一些叶酸。平时正常饮食就可以,可以多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,...
首先,选择湿狗粮,拌着羊奶粉吃。干的狗粮,对于三个月的泰迪来说,消化起来有点难度,建议等到6个月以后考虑干狗粮。除了选择湿狗粮,需要拌些MAG羊奶粉,一方面促进...
进行第一次产检。在第三个月的时候,准妈妈需要做第一次产检了,并要在医院建立档案,在以后的怀孕期间,都要按时到医院做产检。这样能够及时掌握胎儿的发育情况。膳食清淡...
车漆:长期停放的车子需要对汽车漆面保护好,如果长期不开的话,建议车主将车停到车库,这样可以避免汽车受到风吹、日晒、雨淋的侵害,在室外停车的话,可能还会出现车漆被...
三个月婴儿奶量,一般情况按每天是150ml/kg。在我们自己去买市面上配方奶粉直接加水,一般水温40-45℃调剂都可以。自己给孩子吃,你不需要去服,也不需要加糖...
三个月大的边牧每天可以给它喂食160g狗粮,边牧幼犬的肠胃比较敏感,不能喂食过多;在喂食边牧时,可以给它吃胡萝卜、钙粉等做成的团子,不仅贴合幼犬肠胃,还能补充所...
每个年龄段的宝宝贫血的标准是不一样的,3个月的宝宝正处于一个生理性贫血的发生期,所以对于1-3个月宝宝来说,血色素的要求并不高,90g以上就不算贫血,60-90...
社保一般3个月不交就会断掉。参保人员应在纳入参保范围3个月内参保,自缴纳职工医保费的次月享受。未在规定时间内办理参保手续,或连续中断缴费三个月的,视为中断参保。...