饮食要营养平衡。从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。春季饮...
早春从食补应以养肝为先,兼顾益脾胃,养阳滋阴,以达到御寒保健的效果。因为在阳气生发的春季,肝气上升,相对影响脾胃的消化吸收功能,温补药反而加重身体内热,所以不需...
注意保暖,春季温度多变,温差有时也较大,要注意防寒保暖,及时添加衣服,出行时可带件小外套御寒。 注意花粉过敏。春季百花盛开,欣赏美景的同时要注意预防花粉过敏,易...
饮食要营养平衡从饮食的科学观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。春季饮食...
春季养生需要注意不要图美衣单薄:虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨...
春天这个季节,对于人体的影响十分关键,因为经过冬天以后,人的器官此时开始活跃起来。因此春季的时候,我们要注意多吃一些肉食,及时的补充身体的能量,促进身体的营养吸...
注意春困。春季气温回升,人的皮肤毛孔舒展,血液流量增大,这样供应大脑的血液就减少了,同时,天气转暖也使大脑皮层刺激与兴奋大为下降,大脑会处于一种昏昏欲睡的状态。...
防治草害机械直播油菜杂草量大,草害较重,需根据田间杂草发生情况选对药及时防治。以禾本科杂草为主的田块,可在在杂草3-4叶期,亩用5%高效喹禾灵乳油60-70毫升...
春季给果树施肥作用大。春季正是果树萌芽开花的好时节,这时候需要大量的营养物质供给树体,才能让果树开好花,结好果,保证果树的经济效益。果树施肥需要注意事项。果树施...
春季种植油菜花需要催熟,也要及时排水。为了催熟,可以在植株现蕾期进行追肥,满足油菜花对于氮磷钾元素的需求,施肥时最好是在行间开沟施加,尽量不要穴施,而且雨季要在...
升阳春季生发阳气是不变的旋律,这就是《黄帝内经》中“春三月”养生提到的“春夏养阳”的道理。春季让阳气生发的方法包括每日早起,晨起养成晨练的习惯,多做伸展肢体的运...
注意过敏;注意增减衣物,防止感冒;注意各种虫蚁的防护工作。 注意过敏。春天是万物复苏的季节,伴随着漫山遍野的鲜花。有的人天生会存在着大大小小的过敏体质,也有一部...
一些花卉虽然很美丽,开得鲜艳,但是却是有毒的,像是杜鹃花、夹竹桃、含羞草等,都含有一些有毒物质,如果不小心食用会中毒的。像是天竺葵等,会引起过敏,龟背竹、百合花...
不是所有野菜都能吃,虽然说很多野菜可以吃的,但是也有很大部分野菜不但不能吃的还有毒性哦。因为野菜对环境有很强的适应能力,能在恶劣环境中生存,常不需打农药,不用施...
春季装修必须要空间布局要合理,轻装修重装饰,色调要合理,巧用隔断都是在春季装修时要注意的问题。春季施工还有许多应该注意的小细节,例如选料时买乳胶漆、粘合剂一定要...
棉衣多穿一段时间,千万不能因为天气一暖和就脱下,否则很容易生病。因为今天风和日丽,明天就寒风刺骨,所以一定多捂一会儿,等彻底天气变好,再脱,也不迟。 注意健脾养...
踏青准备:着装、背包、登山杖 路线,大家最好提前了解路线,如果要去的地方不太熟悉的话,建议准备一份当地地图,以免迷路。 衣服,由于踏青可能会出汗,所以运动服要选...
注意饮食调养春季,老人易上火,小便赤黄、便秘、舌苔发黄。因肝火上升,致使肺阴更虚,结核病菌容易乘虚而入。因此,春季老人饮食宜清淡,可多吃一些新鲜蔬菜,如菠菜、荠...
注意天气变化。春季,属于比较气温比较温和的季节,即使是太阳很大的天气,一阵风吹来,也能让人感受到些许的凉意,所以在春季出门游玩,一定要随时关注天气变化,假如你有...
营养摄入丰富均衡。钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料;其次蛋白质也是不可或缺的,鸡肉...