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有效克服拖延症的3个技巧
远离舒适区，例如躺下就不想动的沙发、刷起朋友圈来消耗一个小时以上的手机、禁不住玩游戏的电脑，还有闲着没事找你聊天的老妈老婆老友等等，进来远离舒适区。 寻找自律的...
2024-07-01 -
如何克服拖延
有正确的人生观。我们要明白，人生的价值在于奉献，而要奉献越多，我们就必须要提高自己的能力。从而明白想要成功就必须要奋斗，成功是自己奋斗来的，而不是等来的。只要自...
2024-07-01 -
打败拖延症的励志句子
拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。我们对水门事件的处理继续犯拖延和按兵不动的老毛病。那么毫不...
2024-07-01 -
拖延症的表现
有些人但是非常拖拉，甚至已经到了关键时刻，反而一点也不着急，还是拖拖拉拉的，实际上这也是一种疾病，它就是拖延症，拖延症有一些症状，今天我们就去了解一下拖延症的症...
2024-07-01 -
解决拖延症的励志语
拖延和等待,是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。 行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。你拖延的事情...
2024-07-01 -
克服拖延症的正确方法有
自己监督自己，督促自己及时完成工作任务，当自己能够有效地监督自己，才能够及时改掉拖延症的问题，培养今日事今日毕的良好习惯。如果没有监督或者原则不够明确，很容易让...
2024-07-01 -
怎样克服拖延症
在临床上克服拖延症，主要的方法是进行认知改善，特别是从患者的内心去体验自己的想法，因为拖延症患者往往明明能够预测到其结果是对自己不利的，但是往往无法有动力启动，...
2024-07-01 -
拖延症有哪些类型
工作拖延症：每个人应该都有遇到过这样的问题。有时候工作做一半不想做就草草收场。可能当时觉得工作问题难以解决，太耗费时间和精力去做。有时候这样的问题会一直放着，每...
2024-07-01 -
对付孩子拖延症的绝招
心理治疗，不管是家长还是医生，都需要帮助孩子慢慢的转变观念，培养积极的情绪。并且要学会慢慢的增快生活的节奏，选择在平时的行动中做好规划。每隔一段时间制定一张计划...
2024-07-01 -
立冬养生的7个饮食建议
多点水。立冬虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器 官的细胞正常运作依然需要水分滋养。立冬一般每日补水应很多于2000～3000毫升。出点汗。立冬养生要适当动筋...
2024-07-01 -
怎么克服选择困难症？
对比选项。其实面对琐碎的小事时无需过多做对比，但是当面对人生大事的抉择时，不妨将所有选择项目都列出来，对每个选项依据几个要素进行打分，然后选择得分最高的选项，以...
2024-07-01 -
如何学好会计
多看书，买一些会计入门的书籍。比如市面上有好多零基础学会计，出纳等的书籍，由浅入深，通俗易懂，而且有好多书籍会结合实际来讲解，对于没有基础或者基础不高的初学者来...
2024-07-01 -
1米7女生穿衣搭配
小裙子是不会少的。鱼尾裙就是一米七的女孩准备的，上衣选择的是一件百搭款的圆领宽松毛衣，搭配上小裙子刚好可以有一种慵懒的日常风格，下装选择的就是一件格纹鱼尾裙款式...
2024-07-01 -
7座suv省油车排行榜
工薪家庭建议买自动挡7座SUV，因为大部分工薪家庭，由于种种原因，一家只能买一辆车，这就要考虑到实用性问题了，7座总比5座实用，自动挡在市内驾驶比手动挡省劲，S...
2024-07-01 -
几个动作告别圆肩
保持站立的姿势，将双手交叉放与脑后，胳膊的小臂与大臂保持30度，手肘与手的小拇指成一条直线，头平视前方进行5次深呼吸，这个动作保持5秒。在保持原姿势的基础上，继...
2024-07-01 -
三月份开什么花
现在很多人都喜欢在家里养一些花草绿植，用来美化居室，点缀生活。现在已经进入春天了，虽然还是早春时节，但是喜欢养花的人，大多已经开始准备扦插或是培育一些花苗了，这...
2024-07-01 -
胆固醇7点多算高吗
其实7.7或者是7.8的胆固醇还是比较高的，所以这个时候需要强化，并且可以及时的到医院去进行治疗。首先要看一下身体有没有其他方面的症状，因为强化酱汁需要服用降脂...
2024-07-01 -
夜尿多按哪个穴位
肾俞。腰为肾之府，肾俞位于腰后部正中点左右旁开两横指处，是肾的脏腑之气输注的穴位，温灸可温肾散寒、助膀胱气化。中极。位于肚脐正下方4寸，约5横指处。为膀胱的募穴...
2024-07-01 -
苹果7升级IOS13.1系统建议升级吗
苹果7不建议升级到IOS13.1的。苹果将在IOS13系统里加入防护机制，禁止私自为iPhone更换非原装电池。一旦换了非原装，系统会自动锁定电池功能，甚至降低...
2024-07-01 -
全身照怎么凹造型
全身照凹造型是比较难的，因为不像半身照 管理好表情就可以了，全身照不仅要表情到位 四肢也要协调，所以今天总结了七个小点，希望对大家有帮助。双手撩头发 腿呈“A字...
2024-07-01