饮食方面要多吃一些祛湿的食物,比如你薏仁米、赤小豆、玉米须、白扁豆、芡实、山药等等,要尽量的少吃油腻寒凉的食物。要少吹空调,要避免湿气比较重的环境。可以通过适量...
早起按摩腹部去湿,腹部按摩也是一种祛湿的好方法,只要长期坚持下来就一定能取得很好的效果。每天在早上起床后,仰卧在床上,双手掌重叠,放在肚脐部位。先顺时针按摩15...
使用除湿机:除湿机是有很大用处的,家庭准备一台除湿机很有必要,南方城市比较潮湿,人体的湿气也更重一些,房间里的湿气使用除湿机去除,对人体减少湿气也有很大的帮助。...
身上湿气重,可以吃些利水、利尿、清热、祛湿的食物,如薏米仁、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋等。其次,还可以增加体育锻炼,提高身体的免疫力,通过流汗方式将体内的湿气排出...
人体内的湿气也叫做湿邪,分为外湿和内湿之邪。 外湿之邪多由于长期处于潮湿的环境,或者是长时间冒雨涉水引起。 内湿之邪一般是由于脾虚所导致的。 不管是外湿还是内湿...
注意自己的饮食。体内有湿气的女人一定要注意自己的饮食,坚持吃一些清淡的食物,多吃一些清热利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等,特别需要注...
玉米。 玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素...
在游泳上岸后,用干毛巾使劲擦干身体,把全身的皮肤擦红,最好是用那种半新不旧的、稍微粗糙一点的毛巾,这样的毛巾对皮肤的刺激性比较大,而且又不会擦伤皮肤。经过这么一...
通过食疗的方法。食疗具有见效快且无副作用、实用性广等特点,推荐薏米粥:薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作...
茯苓能利水,渗湿。是中医祛湿的一味重要的药,也是药食同源的食物。现在的茯苓很多都是小正方形,其实比较难煮透,我一般都是打碎再煮,会更容易煮透,也更节省时间。 薏...
第一种方法是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再开火,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了。第二种方法更简单,就是把现在家里不常用的...
运动排汗平衡荷尔蒙祛湿。每天坚持适量运动,对身体非常好,由于运动可以缓解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。饮食:宜清淡,少放盐;每天早上吃三片生姜;喝薏...
勤洗澡,坚持每天洗澡,并且洗澡时候可以选择有香气的沐浴产品,沐浴完之后可以涂一些身体乳缓解身上气味。 勤换衣服,尤其是夏天时候发现衣服出汗了就要及时跟换,尽量穿...
人体静电是由于人的身体上的衣物等相互摩擦产生的附着于人体上的静电。静电的产生是由于原子核对外层电子的吸引力不够,从而在摩擦或其它因素的作用下失去电子,于是造成摩...
牛身上有虱子可以用1%敌百虫,将其和清水按照1:50的比例兑成药液后涂抹在牛的身上,可以起到很好的防治效果。预防牛虱应该加强饲养管理及环境消毒、牛体清洁等工作,...
去除身上静电,首先需要防止静电的产生,洗完澡可以涂上身体乳,保持皮肤湿润;尽量穿棉质等不容易起静电的衣服,穿可以消散静电的材质的鞋,洗衣服时加入小苏打防止产生静...
首先要寻求医生的帮助,听取医生的建议,然后采取合适、有效的体外驱虫药,也要定时给猫做体外驱虫。尽可能减少猫咪外出的几率,特别是草丛和山里,因为这些环境下杀虫不及...
可以口服抗组胺药物,合并感染要用抗生素,局部可以用特定洗剂,也可以用软膏涂擦,注意个人及环境卫生,勤换衣被,即使消灭螨虫处理。身上出现螨虫叮咬的瘙痒症状,属于虫...
洗澡水加盐。在洗澡水里加些盐,有杀菌作用。但是要注意不要加太多,太多的话会使皮肤变粗糙哦。在加了盐的洗澡水搓过后,再用清水冲洗全身,然后在身上涂上润肤用品。运动...
对于身体湿气重,可以进行调理。忌食肥甘厚腻、辛辣刺激之品。中医认为肥甘厚腻、辛辣刺激的食物容易导致痰湿内生,日久湿邪困脾,以致脾失健运,造成脾湿,从而加重人体湿...