持球。正确动作:因为是双手持球,首先要考虑两手能够同时用力,球出手最后手指能充分拨球。动作要求:两手用手指包球,两手心空出,大拇指交叉或并排放在球底,小指放在球...
首先两手十指要自然分开,然后把球放在两手掌上,接着两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持稳定。球应握稳,两臂肌肉放松,控制好力量有助于发挥力量。面对投掷方向...
正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领:面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地...
腰射左脚前,右脚后,右手持盘(握盘与反手投掷同),置于右方腰际再用腕力将飞盘振出。丢射动作小、速度快的投掷法,以盘缘顶住虎口,中食指拨着盘沟置于右腰际,再用腕力...
首先是肌肉,用力的部位,腿百的发力和节奏都是一样的。其次是技巧,利用抛物线原理,使石子飞度的最远。适宜的出手角度是32°~36°之间,在力量一定时出手角度的大小...
把实心球放在两手中间,用食指、中指、无名指和小指将球夹住,两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字;面对投掷方向,两脚前后开立,重心落在两脚中间偏前,眼睛看向前上方;...
扔沙包,扔沙包是一个可以多人玩耍的游戏,可以是几个要好的朋友在一起,左右两个人各站一边,中间站几个人,左边是(a),右边是(b),开始由(a)拿沙包向(b)扔去...
把碎布用剪刀剪成大小一样的六边正方形。先把四块正方形布的一边缝到一块正方形的四个边上,再把周围四块布的相邻两边缝起来。再把最后一边的四个边缝到四方体空着的四个边...
用料:红豆适量、酵母适量、白糖适量、高筋面粉两碗、大枣20个红小豆煮熟,大枣去核,分别用料理机打碎。白糖,大枣,红豆搅拌均匀后豆馅就做好了。面经过一夜的发酵。将...
首先要收集碎布,平时做衣服的边角料不要扔掉,或者用废旧衣服也可以。把布剪成大小一样的六片正方形,备用。先分别把四块正方形的布的一边缝到一块正方形布的四个边上。这...
丢沙包游戏玩法是用碎布及针线缝成、用细沙,(或者大米,玉米粒等)塞满的沙包用来作武器投杀对方的。感兴趣的小伙伴快来一起看看吧! 丢沙包游戏规则:两人分别站在两头...
首先把糯米粉、奶粉、还有黄米粉加酵母一包,混成面团,醒发1小时,面团呈现松散组织即可。然后把豆沙馅准备好,准备一点花生油,防粘手,面团擀成面皮,把豆沙馅包在面皮...
准备食材:红小豆、糖、面粉、酵母、水。红豆清洗后泡半天,放入电饭锅加没过红豆的水煮一个小时。保温焖二十分钟加糖拌匀,有些豆子会被压成豆沙。晾凉后将豆馅握成50g...
温水化开酵母,静置十分钟。 原料加酵母水揉至三光。 发酵至两倍大。 揉匀,分剂子,擀开,放豆沙。 包起。 静置。 放蒸屉发酵十分钟,大火十分钟,关火虚蒸三分钟,...
食材:面粉2斤、红豆250g、白糖200g、酵母适量。将面粉倒入大盆中,往盆中倒入适量的白糖搅拌均匀。用大约40度左右的开水,化开酵母,搅拌成乳白色的液体,直至...
高筋面粉、玉米粉、水、白糖、酵母全部倒入面包机,和成面团。放在温暖处发酵到二倍大,发酵好的面团排气,充分揉匀后分成均匀小剂子。用擀面棒擀成圆片,包入适量的红豆沙...
原料:高筋面粉400克、中筋面粉100克、水270克、鸡蛋50克、糖50克、盐6克、酵母5克、黄油50克、抹茶粉12克、蔓越莓60克。除了黄油和蔓越莓外的所有原...
妄想山海的装备分为绑定和非绑定物品,绑定的东西和一些特殊的物品像靛玉之类的宝石是不可以丢掉的。而非绑定物品可以在背包中点击,选择丢出就可以丢掉了,也可以直接拖动...
组词:扔掉、扔弃、扔货、抛扔、扔蹦、有扔、扔绳。扔,汉语常用字(一级字),读作rēng,形声字,最早见于商代甲骨文 。本义为扔掉、丢弃;基本义是牵引、拉,向相反...
流沙包用咸蛋黄以及牛油、砂糖等制成奶黄馅料,呈液态。 流沙包是粤式茶楼中常见的一款点心。流沙包和奶黄包的区别就是奶黄包用牛油,流沙包用猪油,猪油越多流质感越重。...