扁豆。具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。薏仁。是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重...
扁豆:扁豆有着不错的药用效果,尤其是在健脾中和、消暑化湿方面效果是比较不错的,在秋季的时候食用,可以有利于脾虚、便溏以及泄泻问题食用。 薏仁:薏仁是我们熟知的祛...
秋季吃什么可以除湿之薏米,据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮...
红豆。想要去除孕妇体内的湿气,一定要从食物的方式来调理的,毕竟在怀孕之后也不能随便乱吃药,不然也会影响到肚子里胎儿发育的。祛除湿气的话,可以选择吃一些红豆,红豆...
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。田螺有清热利湿、通便解毒的功效,适用于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不...
薏米红豆粥。薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾养胃,久服轻身益气。红豆,在中...
薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝。红豆有利尿解毒,强心健脾的功效,在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可...
在日常生活中,常见的苋菜、扁豆、薏仁、绿豆、红豆、丝瓜、苦瓜、冬瓜、白扁豆、小米、山药、芡实、荷叶等都能起到一定的祛湿作用。此外,还可以通过体育锻炼来排除湿气,...
红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。胡萝卜:胡萝卜对改善便秘很有帮...
薏米搭配赤小豆。很多人以为薏米和红豆搭配是绝佳的祛湿组合,其实不然。想要达到祛湿效果,其实薏米中加入的是赤小豆,因为赤小豆才是具有祛湿功效的。在外观上看,赤小豆...
泡脚。大家都知道泡脚在冬天的好处是有很多的,可以帮助我们养生,但是你们肯定不知道在冬天的时候泡脚也是可以去除体内湿气的,所以我们想要去除体内湿气的话,最好的选择...
薏米红豆汤,原料:薏米、红豆、水,做法:取等量的薏米和红豆,将红豆浸泡三四个小时,再与薏米一起下锅煮,上层的汤当水喝,下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米,因为大米...
在临床上祛湿的食物有很多,比如山药和薏米,这两味中药都是临床上健脾祛湿的药物,可以用于熬粥,做成山药薏米粥。除了薏米和山药之外,还可以多吃苦瓜,能够清热祛湿,还...
冬瓜。冬瓜具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效,很适合春夏季及食用,对于小便不利、水肿有暑热烦渴等病症很适合食用。玉米。日常多吃玉米对促进肠胃蠕动很有帮助,...
以下地区的薏仁米祛湿效果都好。兴仁薏仁米兴仁县位于贵州省黔西南州中部,境内为丘陵地区,地形起伏大,没有任何工业园区的污染,没有喷洒任何的农药,种出来的粮食都可以...
最简单的茯苓吃法当属熬粥。可选择一些温性、平性的食材与茯苓一同熬制米粥,比如具有补脾、生津、补肾作用的山药。也可以在制作米粥时,加入茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。...
秋天适合吃山楂、黄鳝、猪肝、红枣之类的东西,秋天空气比较干燥,所以对我们的肺不是很有利,所以秋天多吃一些滋阴润燥的食物。 初秋时期,人体的肺功能是比较旺盛,所以...
山药:秋季最佳进补食物是山药,不仅有神仙之食的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及...
如果身体湿气重,可以选择红豆薏米粥,去湿效果非常好。薏米有健脾祛湿的功效,红豆有利水消肿的作用,两者放一起熬粥喝,适量的食用可以有效祛除体内的湿气,而且还有健脾...
芹菜芹菜性凉,有清热、凉血止血的功效。同时也是夏天祛湿、清肠、缓解肝火旺盛的最好食品,尤其夏季芹菜比较新鲜,可以经常做菜食用。大蒜大蒜是祛除湿气较好的食材。夏季...