洗米。在大碗中放入糙米和水,轻轻搓揉,将粗糠壳洗掉。如果想煮得更松软,洗好之后用手掌搓磨,在糙米表面做出伤痕,这样糙米就容易吸水。泡米。最少要泡一小时,可以的话...
将米淘洗干净。碗里放水,水漫过米一点就行,水不能太多,因为蒸的时候锅盖上还会有水回流到碗里。将加好水的碗放到铁锅里,锅底加一半的水,冷水烧开,然后转小火。小火蒸...
将米淘洗干净。碗里放水,水漫过米一点就行,水不能太多,因为蒸的时候锅盖上还会有水回流到碗里。将加好水的碗放到铁锅里,锅底加一半的水,冷水烧开,然后转小火。小火蒸...
煮沸消毒。将碗、筷、抹布等餐具放在锅里煮沸3~5分钟,捞出晾干,不要用未煮过的抹布擦拭,以防污染,然后置于洁净的橱柜中。蒸气消毒。把餐具放到锅里,将水烧开,隔水...
三色糙米有多种不同的煮制方法,最正确最简单的煮制方法就是把准备好的三色糙米用清水淘洗干净以后直接放在清水中浸泡。浸泡时间在5~6小时左右,等它吸水变软以后,再把...
糙米和大米一起煮的时候,可以按照2:8或者3:7的比例来煮饭。 将糙米清洗干净后,浸泡1夜,煮饭的时候取出来。 大米淘洗干净。 糙米和大米放入电饭煲中,加入清水...
1 、浸泡糙米:浸泡糙米的时候,用糙米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐,浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。2 、加浸泡后的糙米分量两倍的水,大火煮开之...
需要提前浸泡。胚芽跟米糠的部份比较硬,所以需要浸泡比白米还要久的时间。洗好糙米后,大约要浸泡个6~8小时才能开始煮,稍微耗费时间,所以明天要吃的饭可以今天就开始...
想要将三色糙米煮软,就要在煮之前将三色糙米放入水中浸泡四五个小时,糙米吸水膨胀之后就很容易煮软了。煮三色糙米时可以选择将它和适量清水一起放入高压锅中,这样只需要...
最好是把糙米和大米混合煮食,不要单独全部煮糙米也最好不要全都煮大米。大米大多都是经过精细加工处理的水稻,其中的B族维生素、矿物质、麦麸等粗纤维成分已经大部分流失...
把准备好的三色糙米用清水淘洗干净以后直接放在清水中浸泡。一般时间在5~6小时左右,等它吸水变软以后,再把它放到干净的粥锅中。加适量清水用大火煮开,用小火慢慢煮,...
用冷水冲洗米饭。将糙米放入细网过滤器中,在冷水下快速冲洗约30秒。将米饭浸泡在热水中45分钟。将糙米转移到电饭煲中,并加入3杯水。让它浸泡并软化至少45分钟。如...
准备食材:大米、糙米、甜玉米粒、松仁。糙米洗净,加清水浸泡3小时。大米洗净,和泡好的糙米一起放入电饭锅中,表面撒入甜玉米粒和松仁。启动香弹煮程序,煮熟即可。也可...
选择优质糙米(先决条件是无公害、自然糙米,挑选最少使用化学农药栽培的稻子,浸泡在水里一星期后出芽的才是真正糙米)。 在凉水中浸泡8小时左右。 使用压力锅,糙...
取适量糙米和少量粳米混合,根据个人口味的不同,搭配一定比例,加入适量水分,隔水上锅蒸,水开30分钟后即可 。糙米饭是用糙米与大米相配作成的饭,可干可稀,比例个人...
糙米的质地比大米坚硬,一般说都习惯了泡过一段时间,再用烹煮,一般情况下,煮40分钟-60分钟左右,如果不洗完不浸泡就煮的话,时间可以更长一点,煮大概2个小时左右...
煮糙米饭放水要看煮了多少糙米,糙米的质地比较硬,放水比普通米饭要适量多一点,一般按照米和水的比例为1:1.5来放水,若是一杯米,一般要放一杯半的水,若是糙米混合...
用冷水冲洗米饭。将糙米放入细网过滤器中,在冷水下快速冲洗约30秒。将米饭浸泡在热水中45分钟。将糙米转移到电饭煲中,并加入3杯水。让它浸泡并软化至少45分钟。打...
准备食材如下:糙米100克,冰糖30克,清水1000毫升。将糙米用清水提前浸泡5个小时,然后放入锅中,加入30克冰糖,再放入1000毫升的清水,大火煮开之后,揭...
糙米和薏米能一起煮,且营养丰富,可是减肥瘦身并不显著。吃糙米有助于促进肠胃蠕动。有效调节体内新陈代谢。净化血液。维护身体机能。而且糙米中的纤维具有吸水吸脂作用。...