少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里...
夏季炎热,难以躲藏,我的短信送给你清凉,短短祝福胜似冰淇淋,温馨问候胜似康乃馨,想起朋友,心里舒畅,品读短信,周身凉爽,遥遥祝福,夏日清爽!送你一阵清凉的爽风,...
夏日养生多喝茶,清心利尿效果佳,解热除烦真不差,止渴消暑好方法,热茶降温笑哈哈,各种冷饮不如它,祝你夏季笑哈哈,注意身边要有茶!炎炎夏季暴雨浓,思念化作雨后虹。...
夏日高温难耐,生活枯燥无趣,工作生活很累,自己身体宝贵,白天注意防暑,晚上早点去睡,你我相扶同事,提醒到位免费。夏季炎热,注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少...
夏天避暑需要多饮水、及时散热、合理饮食,这样可以减少中暑的现象产生。 夏天一定要喝充足的水,每次控制在一百毫升到两百毫升之间,注意要和温开水,不要喝冰冷的水,不...
喝水大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温...
防晒:夏天到了,不管是大人还是小孩都应该注意好防晒的工作,比如可以穿防晒衣,涂抹防晒霜或者打太阳伞戴帽子等等之类的,保护好自己皮肤。多喝水:天气炎热,身体流失水...
夏天来了,太阳照得大地火辣辣的。小狗热得吐舌头;蝉叫个不停,好像在说热死了;小鱼也热得伸出头来。我去花园玩儿。花园里的柳树垂下了头。花干干的,没有了往日的美丽。...
西瓜皮凉茶:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人...
空中没有一丝云,头顶上一轮烈日,没有一点风,一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。夏天,草木特别茂盛,冬青树的叶子油亮油亮的,老榆树枝繁叶茂,给人们撑起了一片...
仲夏的凉风吹走炙热的焦虑 橘色的黄昏相拥薄的黎明。祝愿夏天的各种所爱都漫长且愉快。夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星,以及一勺浓郁的风冲开少年草莓味的心事。盛...
暑气熏蒸:指夏天天气湿热好像被蒸在笼子里一样。 炎炎夏日:非常炎热的夏天。如:炎炎夏日海滩上到处都是戏水的人潮。 烈日中天:炎炎烈日中正好处于天空的。 夏日...
及时补充水分。喝水应少量多次,以白开水、淡盐水、菊花茶、金银花茶为宜,剧烈运动中或后,不宜大喝冷饮。保证充足的睡眠。合理安排休息时间,每天保证八小时正常睡眠,保...
充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食...
喝茶能增进人们的感情,我和同学们,每每倒一盅子茶,慢慢品,随饮随倒边品边聊。有生之年,只诉温暖不言殇,花味渐浓,茶味渐醇,倾心相遇,安暖相陪。闲下来乐意做个素心...
温开水:在夏天最能解渴的还是我们万能的白开水,准确的说应该是温开水。白开水中富含多种矿物质和微量元素,能够调节人体内平衡,这是普通饮料所无法达到的。温开水温度接...
夏天避暑需要多饮水、及时散热、合理饮食,这样可以减少中暑的现象产生。夏天一定要喝充足的水,每次控制在一百毫升到两百毫升之间,注意要和温开水,不要喝冰冷的水,不然...
定时饮水夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝...
夏天是一年四季的第二季节。夏天也是一年中最炎热的季节,同时也是一年中太阳高度最高、白昼最长的季节。夏季是许多农作物旺盛生长的季节,充足的光照和适宜的温度给植物提...
赤日炎炎、绿树成荫、挥汗如雨、蝉声阵阵、烈日当空。烁石流金、流金铁石、燋金铁石、焦金流石、燋金流石。炎阳似火、骄阳似火、火日炙人、火轮高吐、火云如烧。汗流如注、...