材料:绿豆250G、水适量。将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火。当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量...
冬瓜2000克,红糖250克,冰糖250克。冬瓜连皮带籽洗干净,冬瓜宜选用绿皮冬瓜。清洗冬瓜皮可以用厨房的铁丝球来洗,就能把冬瓜皮洗得非常干净。将冬瓜切成丁,越...
红豆准备一碗;冲洗一遍,泡凉水两个小时左右;红豆即使没有完全泡开,也不要紧;将泡好的红豆入养生壶中,加入800毫升凉水水,没有养生壶就用砂锅、煮锅、电饭煲、高压...
食材:猕猴桃90g、草莓100g、葡萄100g、纯净水300ml。用刀切开猕猴桃,再用勺子挖出果肉。将草莓洗干净,然后去蒂。将所有食材放入破壁机中,调至15档,...
食材:绿豆5把、红枣10颗、电饭锅1个、冰糖5勺、筷子1双。将适量的绿豆放入碗中多清洗几遍,因为有沙,清洗干净后倒入电饭锅内,再加入适量的水;取10颗左右的红枣...
材料:绿豆100G-200G,冰糖20G-40G,水400G左右,琼脂15G。绿豆洗净之后用无油的炒锅炒干水分。 加入水,冰糖炖煮至软烂。 倒出约一半的绿豆汤,...
凉拌黑木耳的做法:主料:干黑木耳一小碗、黄瓜一根。辅料:大蒜一块、香葱一根、芝麻适量、盐适量、味精适量、麻油适量。步骤:用水浸泡干黑木耳,黄瓜洗净并切成丝,放在...
金银花茶。清热排毒祛痘:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。营养美白焕肤:金银花能激活细胞的酶,迅速输送营养,瞬间美白。化瘀补水祛斑:...
用热水煮绿豆汤,煮沸之后三五分钟把汤盛出来,汤是澄清而碧绿的。这种绿色的绿豆汤,豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,它的清热解毒作用是最强的,想清火的人可以赶紧喝掉...
原来准备:绿豆150克、冰糖60克。绿豆洗净,浸泡在水中1小时。锅中放入绿豆,水量微微没过绿豆。大火烧开后熄火,加盖焖20分钟。此时绿豆开花,加入冰糖,倒入没过...
绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纤维4.2%,...
薏仁绿豆汤原料:绿豆,薏仁米,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条,白糖,糖水莲子,金丝蜜枣,糖桂花,玫瑰花。制作:先将绿豆拣净,然后用水淘净,放入盆内,上笼用旺火...
冰淇淋绿豆沙饮品。首先,准备半碗绿豆煮熟,放凉。半碗酸牛奶置于冰箱20分钟。然后将凉透的绿豆磨碎,可以放一点白开水,搅拌成膏状。取一个干净的玻璃杯,放入半杯绿豆...
主料:雪梨1个、菊花2克、枸杞3克。 辅料:冰糖20克、清水3碗。 菊花、枸杞洗净后,用温水泡3分钟。 菊花、枸杞泡好后,捞起备用。 雪梨洗净去核,雪梨切薄片。...
食材准备:芒果、火龙果、西红柿、蜂蜜、凉白开;将芒果削去表皮,然后用水果刀把芒果上的果肉剔下来,切成大小适宜的小块,装到一个大一点的盆中备用;剥开火龙果的表皮,...
可以做什锦水果羹。药膳功效:解暑消烦,祛斑美白。具体做法如下:原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜1...
面条煮熟,凉水过凉,备用。黄瓜切丝,西红柿切片,香菜切末。五花肉,牛肉,香菇,豆干切丁,锅中倒入适量的油,放入十三香,炸锅,放入五花肉煸出猪油,放入牛肉,倒入适...
做法:榨菜两片,切成小粒,和松仁一起撒在豆腐上,淋上盐和香油即成。把松仁换成花生碎也行。 榨菜要买那种大的榨菜头,不要用添加了调味料的小袋装的榨菜丝。 把内酯豆...
将煮好至透明的西米露放置杯子底部3分1处,用勺子压紧备用,吉利丁用冷水侵泡至软化。芒果切丁与淡奶油,椰汁,牛奶一起放入搅拌机中搅拌至均匀无颗粒,隔水稍微加热,把...
可以在教室里面安装上空调,或者说安装风扇。天气热,如果没有风扇或空调的话,几十个孩子在一个房间里很容易中暑。当然,最好准备一些解暑的绿豆汤。另外,让孩子多喝水。...