酸菜在腌制过程中酸度较高,所含的草酸进入胃肠后,会与其中的钙质发生反应,在肾脏排泄时会产生不易溶解和吸收的草酸钙而形成结石。蔬菜在腌制过程中,由于腌制食物常被微...
酸菜中含有较多的有机酸,食用之后能够促进唾液和胃酸分泌,提高胃内的酸度,开胃健食,增强消化的功能。酸菜中含有大量的乳酸菌,乳酸菌群属于益生菌群,有一定的耐酸性,...
具有促消化的作用。酸菜中富含乳酸等有机酸,入味也是酸酸的,吃了可以开胃消食、促进消化。同时,它酸酸的口感对增强食欲有很大的帮助,可以有效治疗厌食、食欲不振的症状...
酸菜含有一种很神奇的营养物质,它就是铜元素。它是人体物质最不能缺少的营养物质之一。酸菜有很强大的作用,它就是可以帮助了解一些东西。它可以很好的补充人体缺少的东西...
酸菜含有一种很神奇的营养物质,它就是铜元素。它是人体物质最不能缺少的营养物质之一。酸菜有很很强大的作用,它就是可以帮助了解一些东西。它可以很好的补充人体缺少的东...
挑选一个合适的瓦缸,没有瓦缸可以用玻璃缸。取糯米或者大米的洗米水。芥菜洗干净晾干水分也可以在太阳下面晒晒,让菜叶晒软一些了比较好搓盐,菜叶也不容易烂,放少许盐搓...
洗干净芥菜,稍为沥干水分。煮一锅开水。水滚开,关火。关火后等5分钟左右,放入芥菜。用筷子压一压芥菜,让芥菜都泡到热水里。不要直接放进刚煮开的滚水,水太烫酸菜很软...
准备好3棵芥菜,如果你的泡菜坛子够大,也可以多准备;将芥菜切成2半,再在菜头上切上一刀,但是不切破;放到通风干燥、有阳光的地方晾晒;放入适量的盐把青菜腌制1夜;...
准备容器,塑料桶,坛子,缸,瓮皆可洗净控干水分,不能使用铁制铝制容器,因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。白菜洗净后沥干水分,然后把白菜放进容器内,一层白菜散...
酸菜鱼的酸菜是芥菜,芥菜是市面上常见的一种蔬菜,绿叶部分比较多,菜帮部分脆爽,略带甘苦味,因此常用来搭配其他菜肴共同食用,或者经处理如腌渍或泡制后制作成咸菜或酸...
材料:大白菜、盐。把大白菜去了外面的叶子,放一放,让白菜散发一些水分。再把收拾好的大白菜紧密地摆在缸里。一边摆白菜一边放盐,最后倒上水,再压上一块大青石头。过了...
家常酸菜鱼的做法辣椒切碎、麻椒上锅焙干,研碎、姜切片,酸菜切成段。用刀在鱼头、鱼尾切一刀,抽出鱼的侧线,能除去鱼的部分土腥味。斩下鱼头,从中间刨开,沿着鱼的背部...
食材:酸菜200克、猪肉400克、藕1节、鸡精1.5克、料酒1毫升、辣椒粉1克。鸡蛋1个,藕1节,酸菜200克,肉400克,饺子皮。将藕去皮,洗干净切成末。将酸...
材料:白菜、花椒、老姜、干尖椒、食盐。准备一个玻璃坛,一般大的即可。将其洗干净。准备凉水,凉白开也可以。将其倒入玻璃坛中,大概占坛子的一半就好。弄好后,将半袋食...
酸菜营养:维生素C,氨基酸,膳食纤维等。酸菜,主要存在于东北地区和德国,西南地区也亦有存在。酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜,也可以作为调味料来...
买回来的芥菜洗干净,对半切好在阳台晒6个小时。找一个干净的盆子(提前洗好,控干水分,不能有油),加入盐(芥菜少量加入,方便揉搓)。揉好的酸菜依次放入提前准备好的...
先烧一盆开水,水烧开后晾到水变温。在烧水的同时把芥菜洗干净并沥干水份。把准备好的容器清洗干净,坛子、缸等都是可以的。把清洗干净并沥干水份的芥菜码一层到容器里,然...
原料:白菜、食盐(盐和白菜的比例大概是1:100)、维生素C(每公斤白菜中加入VC400毫克)。备料:塑料桶(或者缸)、塑料布(根据容器的高矮而定,一般是容器高...
用来做酸菜鱼,把大片的酸菜切成小段,把鱼用调料腌制好后,和酸菜一起煮,味道酸爽可口,很开味、也很下饭。用酸菜炒肉丝,把酸菜水分挤干,切成小丁,瘦肉切丝加嫩肉粉淹...
将酸菜切丝,泡椒去根。葱姜蒜洗净,姜蒜切片,葱切葱花,朝天椒切小粒。片鱼,顺鱼脊骨下刀,片到鱼尾部时,把鱼翻过来,从尾部往前推。片鱼片,刀成45度,鱼片1厘米厚...