20几岁有没有可能中风（每21秒就有1人死于中风）

据调查数据统计：在我国每12秒，就有1人发生中风，每21秒，就有1人死于中风中风具有“致死率高、致残率高、复发率高”的“三高”特征，今天小编就来聊一聊关于20几岁有没有可能中风?接下来我们就一起去研究一下吧!

20几岁有没有可能中风

据调查数据统计：在我国每12秒，就有1人发生中风，每21秒，就有1人死于中风。中风具有“致死率高、致残率高、复发率高”的“三高”特征。

中风又称“脑卒中”，是一种急性脑血管疾病，由于脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。日常生活中难免会遇到暴饮暴食、睡眠不足、情绪激动的情况，这恰恰是中风发病诱因。

腰围是预测中风危险的重要指标。据德国科研调查结果表明，腰围太粗，不但增加患冠心病的风险，中风概率也会显着提高，超出正常腰围者的4-7倍。按我国《高血压防治指南》标准，男性腰围应≤85cm，女性腰围应≤80cm。

同时，腰围也是衡量一个人寿命长短的重要指标。分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。

此外，小腿太细对健康不利。法国一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性，患有颈动脉斑块的风险相对更高，而这是中风的一个已知风险因素。如果小腿更加粗壮，那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸，以避免颈动脉斑块形成。所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。

在中风的诱发因素中，情绪激动是一个不可忽视的诱因。调查发现，平时容易激动、经常或长期处于紧张劳累状态的人，同性格开朗、理智、修养良好的人比较，患脑中风的危险度要高出4倍。

应激指的是包括突发失眠、过度劳累、精神紧张、发无名之火等一系列机体情绪剧烈波动状态。这时，大脑“奖赏中枢”受抑制，“惩罚中枢”受刺激，会导致血管活性物质(如肾上腺素、五羟色胺等)突然大量释放，血管舒缩功能失调，血压异常波动。应激状态最容易诱发中风。