万里覆寒云
千村飞素雪
今天16点29分
我们一起迎来
二十四节气中最后一个节气
大寒
寒气之逆极，故谓大寒
这一时节，天寒地坼
朔风裹挟冷意呼啸而来
河流湖泊多被坚冰覆盖
雪花纷飞，天地苍茫
唯有梅花凌寒独放
生机勃勃，暗香盈盈
让沉寂的冬日也变得可爱起来
大寒到顶点，日后天渐暖
此时天气仍然寒冷
但已隐约能窥见春天的迹象
凛冬将尽
春天正在向我们走来
北方有在大寒吃消寒糕的习俗
甜甜的糯米制成软软的年糕
满足味蕾的同时
企盼年年平安、步步高升
南方家庭则会熬煮鲜美的鸡汤
喝下一碗滋补美味的鸡汤
周身暖意融融
一身的寒气都被驱赶殆尽
小寒大寒，无风自寒
此时应加强保暖
保持充足的睡眠
进食温性食物如羊肉等
可以积蓄抵御寒风的能量
户外锻炼要注意防护
运动前应充分热身
慢跑、散步等舒缓的运动
都是不错的选择
大寒、除夕、春节“喜相连”
一些细心的公众发现，1月20日是大寒，1月21日是除夕，1月22日是春节，这三个日子“喜相连”。天文科普专家表示，在21世纪这100年中，这种巧合仅有5次。
1月20日，大寒，这是二十四节气中最后一个节气，意味着严冬即将结束，春天就要到来。
1月21日，腊月三十，农历壬寅虎年的最后一天，也称“除夕”。过年最重要的意义是辞旧迎新，而辞旧迎新的日子就在除夕这一天。
1月22日，正月初一，农历癸卯兔年的第一天，也称“春节”。春节是中华民族最重要的节日，团圆是春节的第一主题，也是春节最重要的情怀。
这三个特别的日子今年紧紧挨着，为啥？中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧解释，节气是地球围绕太阳公转一圈即一年当中的24个时刻，约定当地球到达黄经零度时为春分，每隔15度一个，节气名称来源于我国黄河流域的农业生产活动和气候及物候；农历是按照月相变化周期兼顾回归年制定的。两者虽然遵循的规律不同，但又互相兼顾互为联系，比如，农历的闰月就是根据二十四节气来设置的。
太阳到达黄经300度时为大寒节气开始，它在公历中的日期基本固定，通常在1月20日或21日，极个别年份在1月19日，而本就挨着的除夕和春节在公历中的日期却并不固定，就21世纪这100年而言，除夕会出现在公历1月20日至2月18日之间的任何一天，这也导致大寒、除夕、春节“喜相连”的情况并不常见。
据统计，21世纪这100年中，大寒、除夕、春节“喜相连”共有五次，分别为2012年、2023年、2042年、2061年和2080年，这是中国传统历法遵循日月运行规律而形成的结果，个别年份甚至还会出现大寒与除夕同在一天的情形，如2004年和2099年。
“不论是哪种情况均属于正常历法现象，都极大地丰富了我们传统节日的内涵，同时也让我们了解了中国传统历法的相关常识。”杨婧说。
综合人民日报 新华视点 河北日报
张震 郄磊
来源： 石家庄日报
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