“散了吧。”
当看到对话框里冷冰冰的三个字，我的大脑突然宕机了。
一方面，我不确定这意味着对方下定决心想结束这段关系，还是出于赌气说出来的话；另一方面，我迫切地想要知道屏幕那端的人，说这话时是怎样的语气和表情。
隔着毫无温度的屏幕，我追问他的分手理由。当听到“你总觉得我不够爱你，委屈巴巴的，搞得我像个刽子手”时，我心想，他是在为我着想咯？心情顿时软化了许多，并回复了一句玩笑话说：那凭什么你提分手？
可这句话一旦脱离了我玩笑式的语气和表情，只以冰冷的文字呈现在对话框中时，就完全变味儿了。
果不其然，之后的争吵愈演愈烈，最后以冷战收尾。第一次被分手的经历对我来说太过难忘（虽然没分成），我一边在微信上跟男朋友打字吵架，一边担心随时收到一个红色感叹号。
如果就这样被拉黑，从此失去任何联系，我只能说是天道好轮回——因为曾经我就是以这种方式，和我的前任们说再见的。
我以前是那种，学不会好好说分手的人。
在我的固有认知里，“说分手”是一件特别尴尬的事，社死程度堪比我妈在家里大声朗读我写的r18同人文。
而且一旦下定决心分手，多少会产生厌恶心理——谁会想再见到自己讨厌的人呢？
本着能不见就不见的原则，一直以来，我都是在聊天软件上说分手，不顾对方的解释或挽留，默默删掉所有联系方式。
按下删除键的同时，我的心情越来越轻松，就像卸下了一个个沉重的包袱。之后的几天，我会给自己洗脑说“分开才是正确的”“这种人不值得”，这有助于我从一段关系中迅速走出来。
每次分手时，我都深切感受到自己天蝎座的一面：冷漠、果决、快刀斩乱麻......我总觉得，越狠的分手方式越有助于双方迅速断舍离，从而预防一切藕断丝连。可是一直以来，我忽视了一个重要事实：在微信上说分手并单方面拉黑所有联系方式，远比当面说分手要伤人。
今年四月，我收到一条来自陌生号码的短信，内容是：分手两周年快乐。
往前推算时间，我推测出是哪一个前任发给我这条讯息，并依稀记得每一年情人节和七夕，他都会在我的QQ空间留下访客记录。
我想起分手那天，他在QQ上挽留我，却被我以“性格不合”为由回绝。甚至于他希望能用拥抱结束这段关系，也被我残忍拒绝。
我的本意是为了避免让对方产生“我们还有可能”的错觉，并希望他能早一点走出这段关系，可结果却适得其反。
时至今日，他也没能放下这段感情。分手后，他一遍又一遍访问我的空间，企图从“不对他可见”的社交软件中窥探我的生活轨迹。
我意识到自己单方面分手的行为才是他放不下这段感情的根本原因，对此我感觉无比愧疚。
如果时光倒流，我一定会当面认真说分手，并用拥抱给这段关系画上一个句号。
这不仅是对他的尊重，也是在向这段感情郑重其事地道别。
《SKAM》的第一季结尾，Eva和Jonas上床后分手了，俗称分手炮。这是我看过最悲伤的床戏，全程心情低落，提不起一点性欲。
大概是三年前看的，很多细节记不清了，但依稀记得Jonas帮Eva擦掉眼泪的动作很温柔，且当时的我并不理解他们为什么要用「分手炮」结束一段关系。
直到现在我意识到「好好说再见」有多么重要，我开始理解「分手炮」的存在，或许它也是一种具有仪式感的告别方式。
“我们在一起疯狂地做爱，直到瘫软在床上，最后发现，其实我们互相谁都不爱。”
月初的某段时间，我和男朋友经常陷入没完没了的争吵。他的顽固令我看不到继续下去的动力，但这一次，我没有在微信上说分手，而是把他约到一家店里，打算跟他坐下来好好谈一谈。
经过长达两天的冷战，再见面时，我们间的气氛多少是有些尴尬。他没有像往常那样牵我的手，我也没有挽住他的手臂，我们像两个刚刚认识的陌生人，并肩走在街上，并保持着微妙的距离。
等到面对面坐下吃饭时，气氛更是直接降到冰点。但这一次我忍住了逃避的冲动，把我无法忍受的矛盾点开诚布公地说清楚。
令我意外的是，一向固执的他道歉说自己的确有做得不好的地方，并愿意为之做出改变。
针对工作太忙、没时间谈恋爱的问题，他提出把每晚11点到12点的时间只留给我一个人，其他时间虽不能随叫随到，但也会在工作之余尽量回复消息。而下班后到11点这段时间，他希望能保持独处的状态，这样才有精力在11点后更好地陪伴我。
这个方案实施后，我们的恋爱模式要比以往和谐许多，也很少再因“相处时间太少”吵架。
我想，如果那天我一时冲动，直接在微信上说了分手，而没有与他进行心灵的沟通，可能我们的关系就真的止步于此。那么我将永远碰触不到他柔软的一面，也不会知道他其实也是个愿意为对方改变自己的人。
在我看来，「拥有过再失去」，比「未曾拥有就错过」还要可惜。
很多时候，我们急于撇清一段关系，不一定是因为「不爱了」，也可能是因为想要「及时止损」、「停止内耗」。
无论如何，我们都不该用「单方面拉黑」的方式，试图去否定这段关系的意义。
“我们都该成长到，可以和爱人好好说再见。”
如果你想走出一段关系，请当面和他表达你的情绪。
学会好好地表达真实的感受，才能不愧于心。
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