今天我们来交流的话题是，男女在交往过程中被对方拉黑，我们应该怎么挽回？我们常常会因为情绪失控不好，导致了被对方拉黑。让存在的感情出现断裂。根据感觉损伤的程度不同，来确定挽回的策略。
一、我们将情绪损害分为六种情况。
1. 你们两个还是有联系的。 联系方式、聊天软件等都没有屏蔽你，他在和对方聊天互动的时候也会和你互动。 偶尔，你会觉得他对你有些感觉，但他会在你想重新找回，想复合的时候回避。 你身边的朋友不知道你分手了。 事实上，这种情况很容易挽救。 您必须做的第一件事是确定您做错了什么。
2.你们的联系虽然还在，没有被屏蔽，但是他和你聊天互动的时候会避开你。 当他想和你谈和解的时候，他会很烦你，而且他的朋友圈会有一些很悲伤的内容，感觉他对现在的感情状况不满意。 他的好朋友已经知道你们分手了。
3。 你可以清楚地感觉到对你漠不关心。 和你聊天的状态基本上是敷衍。你跟他谈和解，他觉得很反感或者没感觉。 朋友圈也很平静，大家都知道你们分手了。
4。 你们两个几乎没有联系，你有联系方式，聊天软件也没有被屏蔽。但是当你和他互动的时候，他会很抗拒，当你想靠近他的时候，他会觉得你很恶心。你不能强迫对方做某事。 经常找不到互动，就不要主动联系他。
5.阻力会更大，看到你会更加烦人，要求你从它的世界中消失。 他会告诉你周围的每个人你做得都比你好，并屏蔽你所有的联系方式。
6. 看到你就像看到一个敌人。
二、救赎的想法。
两个人的情绪会互相影响。 分手的时候，很大一部分原因是因为你们两个互相影响了。 比如，说话的时候有点小冲突，信任感降低，你可能会选择分手，处理一些问题。 但事实上，因为你处理不好，你们的关系越来越差。 那么，如何才能让两人的关系越来越好呢？ 好的行为有两种，一种是吸引人，一种是给人留下深刻印象。 你必须知道什么是不好的。 很多人改过自新，但彼此都没有办法和解。 因为你改变错误还不够，你还需要提高自己，主动吸引他。 但这不仅仅是给予，让他觉得你是在为问题做事。
三、自我调整。
和你喜欢的人分手绝对是情绪化的。 但很多人无法接受。 如果你不能调整自己的情绪，那么就会影响你们关系的发展。 情绪很重要，控制情绪更重要。 因为一个人心情不好的时候，是不可能和对方有效沟通的，更谈不上挽回对方了。 要恢复，您需要找出问题所在。 提升自己的吸引力，学会控制自己的情绪，有效沟通。
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