曾看过一条微博：已婚中年夫妻，一定会有双方发自内心嫌弃对方的时候，这时该如何处理产生的负面情绪？
有一个回答让人印象深刻：中年夫妻之间的浪漫，就是互怼。
这个回答多少有点戏谑的味道，但也不由得赞同。
01 互怼的感情，更深厚
有句话说：恋爱是和对方的优点相处，而婚姻是和对方的缺点博弈。
感情往往始于对一个人的欣赏与钦佩，延续于彼此间的包容与迁就。
当婚姻生活中的浪漫与梦幻，被柴米油盐的平淡替代时，夫妻之间偶尔怼一怼，可以让枯燥乏味的生活重新焕发光彩。
幸福的婚姻各有不同，却又冷暖自知，比起那些举案齐眉、相敬如宾的夫妻，能够互怼的伴侣，感情说不定更深厚。
之前看过一对小夫妻的短视频，两人平时就爱斗嘴，视频中常常是两个人互怼的情景。
有一条视频中，男生说女生吃完饭就躺在沙发上看欧巴，太懒了。女生回怼，我这不是学你每天吃完饭的样子么，再说你还说我懒，你也不看看你那肚子都快赶上三个月的了。
男生也不恼，笑呵呵地说，我这不是先替你体验一下么。
互怼的婚姻，表面上看是奚落嘲笑，相互指责，但实际上，他们是在这种相处模式里找到了最舒服的姿势。
互怼看似是针锋相对，其实是一种相处之道。
生活中，夫妻两人整天生活在一起，难免会遇到这样那样的摩擦，脾气火爆的夫妻常常会吵起来，伤害感情不说，还容易升级矛盾。
而夫妻之间如果有了矛盾却憋在心里，让负面情绪越积越多，亲密关系也会越来越疏远。当两个人习惯把委屈和不满都吞进肚子里时，婚姻也就快走到尽头了。
相反，夫妻间有了摩擦，如果能以直截了当、无伤大雅的方式怼出来的话，反倒是一种积极解决问题的方式。
这种点到为止的互怼，既吐槽了自己内心的真实想法，又不会让对方感到压力；既给婚姻生活增添了乐趣，也让彼此间的感情更加深厚。
当然，互怼的前提，是双方心里有彼此，能够站在对方的角度去理解和支持，即便嘴上对某件事不满，但内心永远认可身边这个人。
02 互怼的基础，是有分寸感
夫妻间的互怼，虽有情趣，但人与人之间任何一种相处方式，都需要讲究分寸感。
夫妻互怼，要把握好一个度，知道什么事情能怼，什么底线不能触碰。
前几天表妹跟我哭诉说，老公特别颓废，自己不知道怎么办才好。
这两年，妹夫所在的企业不景气，很多同事都辞职自己做生意。看着其他人的钱包都鼓了起来，妹夫也辞职开始单干。
但做生意哪有想象中那么简单，妹夫坚持了半年，不仅没赚到钱，反而把积蓄都赔了进去。
生意失败后，妹夫变得很消沉，整天把自己关在家里。为了让他重新振作起来，表妹想和往常一样，用“怼”的方式激励老公上进。
一次吃饭时，表妹半开玩笑地说道：“现在啊，你可全靠我养着呢。”然后又揶揄地说：“听说阿亮又换车了，他这个人一直就挺有能力的。”
本来，表妹是想用这种“刺激”的方式来鞭策老公，却不料事与愿违，老公不但没有奋起直追，反而变得更消沉了。
心理学上有个名词叫“羞耻感”，这是一种极不舒服的生理反应，它会让我们觉得“我整个人都是失败的”，从而失去了想要改变的动力。
表妹对老公的一番怼，刚好刺激了他的“羞耻感”，让他感觉自己既失败又窝囊，也就更没有信心和底气重新面对生活。
古语云：凡事皆有度，过犹不及。
伴侣之间开玩笑地互怼，可以让关系更加稳定，但这种怼是基于幽默感的小打小闹，而不是带有侵略性的嘲讽，更不能把互怼演变成人身攻击。
互怼是婚姻生活的调味剂，但不是伤人的刀剑。
互怼式夫妻要明白，每个人内心都有一个能接受的度，把握好这个度，夫妻关系会越怼越亲密；而一旦超过对方接受的极限，就很可能会造成无法挽回的伤害。
所谓幸福的婚姻，是夫妻双方了解彼此的喜好，深谙互怼的底线。只有这样，夫妻两人才能在你一言我一语的逗闷子中，让感情日渐升温，让婚姻关系更加稳固。
03 互怼的婚姻，才安全
在一段关系中，只有感觉自己被对方接纳了，我们才会有安全感。当我们的安全感被满足后，防御才会降低，彼此才能在对方面前表现得轻松自然。
因为我们知道，无论我们的生活方式和价值观念是否一样，对方都不会嫌弃，我们才愿意在对方面前展示最真实的自己。
在婚姻生活中，尤其如此。当夫妻双方可以轻松互怼，说明他们在这段关系中获得了安全感。
生活在这个竞争激烈的时代，我们处处都得深思熟虑、谨言慎语，唯恐言辞上的不合适得罪他人。有时候即便是有意见，也只能将自己的情绪以一种委婉的方式表达出来。
而在婚姻生活中，如果夫妻双方可以用一种轻松愉快的方式，去发泄内心的小情绪的话，既可以让自己精神放松，也不会让对方感觉到压力。
婚姻里的沟通和交流，是思想互换的一个过程，它既能传达自己的意思，又能更好地了解对方，而夫妻间的互怼，就是一种高质量的沟通方式。
作家马德说：
“真正推动爱情的，不是浓烈的爱，而是琐碎的光阴。”
伴侣之间的相处，甜蜜浪漫只是一阵子，柴米油盐才是一辈子。想要爱情保鲜，就要在枯燥乏味的生活中保持对彼此的新鲜感，而夫妻间的互怼，就是锅瓦瓢盆之外的那缕新鲜空气。
但是，互怼式相处，并不意味着可以不尊重对方，而是了解对方的底线，知道哪里可以怼哪里该收声。
婚姻就像一场漫长的马拉松，每一段路程都可能遇到风雨与磕绊，每一步都会耗费耐力与体能，如果能从同伴身上获得能量与鼓励，再艰难的旅程也会变得容易坚持。
能互怼的伴侣，就是彼此婚姻旅途中的能量源和助推器，可以给漫长的行程能量加持。
愿我们都能在自己的婚姻里，找到彼此最舒服的相处方式。在细碎的生活里，探讨柴米油盐，在嬉笑怒骂的互怼中，感受彼此的温暖。
作者简介：明月心，在文字里遇见更好的自己。
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