中毒（日文︰どく，英文︰Poison）是精灵宝可梦游戏中五个主要的异常状态之一。
剧毒（日文︰もうどく，英文︰Badly Poison）是特殊的中毒状态。
在第二世代之前，剧毒属于一种状态变化，能够影响中毒状态，本身不会造成伤害，下场后会解除。
效果
处于中毒状态的宝可梦会在回合结束时损失最大ＨＰ的1⁄8。
处于剧毒状态的宝可梦会在回合结束时损失最大ＨＰ的（伤害计数）⁄16。伤害计数初始值为1，每次剧毒造成伤害都会增加1，最大值为15。
效果变更
第一世代
当时有三个错误：
剧毒状态能够增加灼伤和寄生种子的伤害。
通过睡觉不能解除剧毒状态。
黑雾会把剧毒的伤害计数重置为1。
第二世代
修复第一世代的错误。
损失ＨＰ：最大ＨＰ的1⁄16 → 1⁄8。
效果变更：剧毒状态会增加中毒状态的伤害。 → 先减半后增加
新增效果：钢属性宝可梦不会因毒属性招式而陷入中毒状态。
第三世代
效果变更：剧毒状态是一种状态变化，能够影响中毒状态。 → 剧毒状态是一种异常状态，属于特殊的中毒状态。
效果变更：处于中毒状态的宝可梦在每回合攻击之前受到伤害。 → 每回合结束时
取消效果：钢属性宝可梦可因双针而陷入中毒状态。
取消效果：中毒状态的宝可梦使对手的宝可梦陷入濒死状态时不会受到伤害。
新增效果：剧毒状态的宝可梦替换下场时，伤害计数重置为1。
新增效果：战斗结束时，剧毒状态变为中毒状态。
第四世代
新增效果：宝可梦在对战外因为中毒的关系ＨＰ降低至1时，中毒状态会解除。
第五世代
取消效果：对战外每走4步，所有处于中毒状态的同行宝可梦ＨＰ减少1。
效果变更：特性为同步的宝可梦陷入剧毒状态时会使对方陷入中毒状态。 → 剧毒状态
新增效果：处于中毒状态的宝可梦在对战中的形象会在原本的颜色和紫色之间渐变。
新增效果：处于中毒状态的宝可梦在对战中的动画帧率降低。
新增效果：剧毒状态拥有与中毒状态不一样的图标。
第七世代
新增效果：毒属性和钢属性宝可梦可因特性为腐蚀的宝可梦的招式而陷入中毒状态。
引发招式
其他
使用接触类招式攻击毒刺特性的宝可梦有30%的几率陷入中毒状态；使用接触类招式攻击孢子特性的宝可梦有10%的几率陷入中毒状态；毒手特性的宝可梦使用接触类招式攻击时有30%*的几率使目标陷入中毒状态；在使同步特性的宝可梦陷入中毒状态时自身也会陷入中毒状态。
剧毒状态
回合结束时携带剧毒宝珠的宝可梦会陷入剧毒状态；在使同步特性的宝可梦陷入剧毒状态时自身也会陷入剧毒状态。
解除
中毒状态可以被解毒药、万灵药、全复药、万能粉、解毒的果实、神奇的果实、桃桃果、木子果、愤怒馒头、釜炎仙贝、森之羊羹、飞云冰淇淋、密阿雷格雷派饼、娑罗沙布蕾、大马拉萨达和圣灰解除。
使用治愈球收服宝可梦可以解除它的中毒状态；
使用焕然一新或睡觉可以解除使用者的中毒状态。
使用净化可以解除目标的中毒状态。
使用治愈铃声和芳香治疗可以解除所有同行宝可梦的中毒状态。
使用治愈之愿和新月舞可以解除交换上场的宝可梦的中毒状态。
使用精神转移可以将宝可梦的中毒状态转移给目标，除非目标无法陷入中毒状态。
拥有自然回复特性的宝可梦下场时可以解除中毒状态。
在下雨或大雨天气时拥有湿润之躯特性的宝可梦在每个回合结束时可以解除中毒状态。
拥有蜕皮特性的宝可梦在每个回合结束时有30%几率解除中毒状态。
拥有治愈之心特性的宝可梦在双打对战和三打对战中在每个回合结束时有30%几率解除同伴的中毒状态。
特性变为免疫时会解除中毒状态，但失去免疫特性后中毒状态会重新出现。
剧毒状态的伤害计数会在每次行动后增加，失去免疫特性后剧毒状态的伤害计数不会重置。
对战结束后在宝可清爽乐里使用药持续擦拭可解除中毒状态。
预防
毒属性宝可梦不会陷入中毒状态；第三世代起，钢属性宝可梦也不会陷入中毒状态。但陷入中毒状态的宝可梦获得这些属性时不会解除。
毒属性招式的中毒或剧毒效果在变色特性发动前发动。
拥有腐蚀特性的宝可梦可以使毒属性或钢属性的宝可梦陷入中毒状态。
拥有免疫或绝对睡眠特性的宝可梦不会陷入中毒状态。
拥有界限盾壳特性的宝可梦在转换形态前不会陷入中毒状态。
有花幕特性的宝可梦在场时，其草属性的同伴不会陷入中毒状态。
在大晴天或大日照天气时拥有叶子防守特性的宝可梦不会陷入中毒状态。
处于神秘守护状态的宝可梦不会陷入中毒状态。
处于替身状态的宝可梦不会陷入中毒状态，除非携带了剧毒宝珠。
拥有穿透特性的宝可梦可以使处于神秘守护状态和替身状态的宝可梦陷入中毒状态。
场地处于薄雾场地状态时，任何地面上的宝可梦不会陷入中毒状态。
其他效果
剧毒状态会在对战结束后变为中毒状态。
拥有魔法防守特性的宝可梦在对战中不会受到中毒的ＨＰ损失效果影响。但是在对战外仍然会因为中毒损失ＨＰ。
拥有毒疗特性的宝可梦不会受到中毒的ＨＰ损失效果影响，反而能够恢复ＨＰ。
剧毒状态的伤害计数会在每次行动后增加，失去毒疗特性后剧毒状态的伤害计数不会重置。
优点
拥有毅力、神奇鳞片、飞毛腿和中毒激升特性的宝可梦处于中毒状态时分别会提升攻击、防御、速度和攻击。处于中毒状态的宝可梦使用的硬撑的威力加倍。处于中毒状态的宝可梦如果拥有毒疗特性，在每个回合结束时恢复最大ＨＰ的1⁄8并且不受伤害。在收服野生宝可梦时，如果目标陷入了中毒状态，捕获率×1.5。
在其他游戏中
信长的野望中
处于中毒状态的宝可梦在每一个回合结束时损失1⁄8的HP，无论宝可梦有没有采取行动。中毒可以被毒属性招式造成，但钢属性宝可梦可以免疫。毒属性宝可梦也不会陷入中毒状态。站在毒液中的宝可梦结束行动时也会陷入中毒状态。使用武将之力、道具、在温泉或圣桶上结束回合都可以解除中毒状态。
如果敌方的宝可梦受到中毒的伤害而倒下，则不会被视作被我方击倒，也不会掉落宝箱。受到中毒的伤害而倒下的宝可梦所属的敌方武将，即使满足招揽条件，在战斗结束后也不能招揽。
引发中毒的招式
细节
在对战外因为中毒而倒下的宝可梦降低的亲密度是因战斗而倒下的5倍。
睡眠（吉美译︰沉睡，日文︰ねむり，英文︰Sleep）是精灵宝可梦游戏中五个主要的异常状态之一。
效果
处于睡眠状态的宝可梦只能成功使出梦话和打鼾，使用其他招式时会失败。处于睡眠状态的宝可梦每次行动后睡眠状态的持续回合就会减少1。
效果变更
第二世代
持续时间：通常为1～7回合 → 2～4回合（对战设施中）或2～7回合（其他）。
效果变更：宝可梦在解除睡眠状态的回合不能攻击。 → 可以攻击
新增效果：游走宝可梦处于睡眠状态时不会逃走。
第三世代
取消效果：游走宝可梦处于睡眠状态时不会逃走。
第四世代
持续时间：通常为2～4回合或2～7回合 → 3～6回合（日文版的《钻石／珍珠》）或2～5回合（其他版本*）。
第五世代
持续时间：通常为2～5回合。 → 1～3回合
新增效果：处于睡眠状态的宝可梦在对战中的形象会产生细微改变*。
新增效果：处于睡眠状态的宝可梦在对战中的动画帧率降低。
第六世代
效果变更：处于睡眠状态的宝可梦替换下场时，睡眠状态持续时间重置。 → 持续时间保留，替换下场当回合不减少持续时间
引发招式
其他
使用接触类招式攻击孢子特性的宝可梦有10%的几率陷入睡眠状态；不听话的宝可梦有可能在对战中打盹从而陷入睡眠状态。在夜晚使用头锤撞树有可能会遇到处在睡眠状态的宝可梦。
解除
持续回合减少到0后，下次行动前睡眠状态解除。
睡眠状态可以被解眠药、万灵药、全复药、万能粉、薄荷的果实、神奇的果实、零余果、木子果、愤怒馒头、釜炎仙贝、森之羊羹、飞云冰淇淋、密阿雷格雷派饼、娑罗沙布蕾、大马拉萨达和圣灰解除。
使用治愈球收服宝可梦可以解除它的睡眠状态；
在第一世代和《火红／叶绿》中，使用宝可梦之笛可以解除睡眠状态。
在第三世代、第四世代和《欧米伽红宝石／阿尔法蓝宝石》中，使用蓝色玻璃哨可以解除睡眠状态。
使用净化可以解除目标的睡眠状态。
使用治愈铃声和芳香治疗可以解除所有同行宝可梦的睡眠状态。
使用治愈之愿和新月舞可以解除交换上场的宝可梦的睡眠状态。
通过梦话使用精神转移可以将宝可梦的睡眠状态转移给目标，除非目标无法陷入睡眠状态。
陷入睡眠状态的宝可梦受到唤醒巴掌攻击时会解除睡眠状态。
拥有自然回复特性的宝可梦下场时可以解除睡眠状态。
在下雨或大雨天气时拥有湿润之躯特性的宝可梦在每个回合结束时可以解除睡眠状态。
拥有蜕皮特性的宝可梦在每个回合结束时有30%几率解除睡眠状态。
拥有治愈之心特性的宝可梦在双打对战和三打对战中在每个回合结束时有30%几率解除同伴的睡眠状态。
特性变为干劲或不眠时会解除睡眠状态。
场地处于吵闹状态时，场上睡眠状态的宝可梦的睡眠状态会解除。
预防
拥有干劲、不眠或绝对睡眠特性的宝可梦不会陷入睡眠状态。
拥有界限盾壳特性的宝可梦在转换形态前不会陷入睡眠状态。
有花幕特性的宝可梦在场时，其草属性的同伴不会陷入睡眠状态。
拥有甜幕特性的宝可梦及其同伴不会陷入睡眠状态。
在大晴天或大日照天气时拥有叶子防守特性的宝可梦不会陷入睡眠状态。
处于神秘守护状态或替身状态的宝可梦不会陷入睡眠状态，除非使用了睡觉。
拥有穿透特性的宝可梦可以使处于神秘守护状态和替身状态的宝可梦陷入睡眠状态。
场地处于电气场地或薄雾场地状态时，任何地面上的宝可梦不会陷入睡眠状态。
场地处于吵闹状态时，任何宝可梦不会陷入睡眠状态。
其他效果
拥有早起特性的宝可梦睡眠状态持续回合数减半。
优点
处于睡眠状态下才可以使用打鼾和梦话。拥有毅力，神奇鳞片和飞毛腿特性的宝可梦处于睡眠状态时分别会提升攻击，防御和速度。在收服野生宝可梦时，如果目标陷入了睡眠状态，捕获率×2。
在其他游戏中
信长的野望中
处于睡眠状态的宝可梦无法行动，但它们的搭档武将仍然可以使用武将之力或道具。使用某些武将之力、道具、在温泉或圣桶上结束回合都可以解除睡眠状态。在每个回合开始时有一定几率解除睡眠状态。受到攻击时也有一定几率解除睡眠状态。
引发睡眠的招式
细节
除了濒死，睡眠是五个异常状态中唯一和属性没有关联的状态。尽管在引起睡眠的招式中，草属性和一般属性的招式比较常见。
引起睡眠的变化招式在五个状态中是最多的。
某些招式的中文译名可能会被误以为与睡眠状态有关，但事实上并非如此，比如觉醒力量、清醒。
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