打工人,打工魂!作为打工人,每天最惆怅的莫非就是三餐的单调性,午餐晚餐还有外卖可以选择,早餐就只能是便利店的面包和包子了。

路边摊虽然也挺香,但毕竟不健康,吃多了谁身体受得了。

每天早上喝一杯麦片好吗(每天早餐喝一杯麦片)(1)

靠底薪度日的我本来已经接受了这样的惨状,却没想到前几天刷到一个关于麦片的视频,不甘让自己受苦的我给了麦片一个机会,没想到它还给我一个惊喜。

每天早餐喝一杯麦片,有着满满的正能量,每天早上不仅可以多睡一会,还能获得这四个好处!

每天早上喝一杯麦片好吗(每天早餐喝一杯麦片)(2)

1快速饱腹。

早餐吃太多,午餐吃不下,早餐吃太少,饥饿少不了

麦片中富含人体所需的能量物质,进食后摄入足够的淀粉,转化为糖类,可以补充热量,饱腹感极强。

2不容易发胖。

很多年轻人现在都敢吃东西,不是因为不健康,而是怕胖,麦片中的脂肪量非常低,很适合想要减肥的人群,有利于女性瘦身,对于中老年人肥胖患者也有一定的帮助。

每天早上喝一杯麦片好吗(每天早餐喝一杯麦片)(3)

3预防便秘。

麦片中有丰富的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,有润肠通便的作用,将人体内的杂物和毒素排出体外,帮助身体健康。

如果有脂肪肝,或习惯性便秘等都可以长期食用麦片,有一定的帮助。

4改善身体循环。

体虚多汗,自汗,高血压,高血脂,动脉硬化患者也可以吃麦片,补充大量营养物质,不会对身体有副作用,但是要控制好量,每天在50克左右最好。

每天早上喝一杯麦片好吗(每天早餐喝一杯麦片)(4)

很多明星也是麦片的忠实爱好者。

欧阳娜娜就曾不止一次地晒出自己喜欢吃麦片,现在的她越长越漂亮,身体也很健康,麦片就起着一定的作用。

每天早上喝一杯麦片好吗(每天早餐喝一杯麦片)(5)

"拼命三娘"刘涛就很喜欢吃麦片,每天工作量大,但是她的身体又很健康,麦片从中是起到一定的帮助。

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网红水果酸奶 燕麦片

这款麦片是当下全网销量火热的产品之一,美味,健康,吃得放心是大众对它的印象与认可,除了三餐,当零食或下午茶也非常合适。

每天早上喝一杯麦片好吗(每天早餐喝一杯麦片)(7)

里面含有多种营养物质:草莓,蓝莓酸奶块,玉米片,巴恒木,南瓜子,蔓越莓干,奇亚籽,香蕉片,葡萄干等。

一口吃下去,回味无穷,感觉像美食盛宴!

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这款麦片不添加色素,防腐剂,香精和添加剂,绝非膨化食品。

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现在抢购领券立减50元,到手价才39.9元!买更多优惠力度更多!

经测量,一袋麦片能吃15-20天左右,相当于吃一次才1块多,还能让你吃得开心,放心,健康。

每天早上喝一杯麦片好吗(每天早餐喝一杯麦片)(10)

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