文｜知秋（富书作者）
人生本不必如此沉重，所有让我们耿耿于怀的事情也终会过去。
看过一则小故事：
寺庙里新来一位小沙弥，对什么都好奇。
秋天，禅院里红叶飞舞，他跑去问师父：“红叶这么美，为什么会掉呢？”
师父一笑：“因为冬天来了，树撑不住那么多叶子，只好舍。这不是放弃，是放下！”
人痛苦的根源往往是支撑不起，却不愿意放下。
放下是非，才能自在；放下过往，才能把握好当下。
放下，是治愈一切的良药。
- 放下负担，轻装上阵
《风雨哈佛路》里有句经典台词：“放下负担，让它过去，这样才能继续前进。”
手机会因为内存不足而卡顿，人亦是如此，若压力超过身体的负荷，则容易被压垮。
知乎网友@楼小叔 讲过一个亲身经历。
大学毕业后，他在一家小的广告公司上班，需要时不时跟客户联系。
一开始见客户是前辈带着他，慢慢熟悉后，便让他一个人跟客户对接了。
因为经验不够多，在与客户对接过程中，他出过几次岔子。
单位领导得知后恼怒，上来对他就是一顿大骂，甚至还当着所有同事的面数落过他，这让他非常难堪。
网友心里的负担也日渐沉重，与客户沟通时变得十分谨慎且拘束。
然而，越是担心被骂，他就越容易出错。
渐渐地，他开始自我怀疑，害怕沟通，精神长期处于焦虑的状态。
一年后，他从原公司离职，进入了另一家公司上班。
在新的环境里，他才慢慢放下原有的心理负担，且在学习与实践中，与客户沟通不仅不再让他觉得有压力，还帮他获得了更满意的工作。
看过这么一句话：“人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。”
每个人的身边，多多少少都会有这样的人：
因为他人随意的一句评价，就寝食难安；
把事情的结果看得太重，整得彻夜不眠；
总觉得自己不如别人，陷入深深地自责。
当被生活压得透不过气时，不如试着放下所有顾忌。
只有放下那些不必要的负累，给心灵减负，轻装上阵，才能走得更远。
- 放下抱怨，坦然面对
《人世间》里，“六小君子”中国庆的妻子吴倩，虽然戏份不多，但给观众的印象却是很深刻。
吴倩刚嫁给肖国庆时，生活水平跟身边的亲朋好友相比，差不了多少。
而多年之后，国庆却是“六小君子”中混得最差的那一个，吴倩见丈夫不如别人，心里很不平衡，抱怨之心便由此产生。
当着国庆的面，吴倩常抱怨他没本事，养不了家。
当着孩子的面，吴倩教训道，如果不好好学习，将来就跟爸妈一样没地方住！
就连好不容易的一年一次“六小君子”聚餐上，吴倩也是满满的负能量，当着众人的面，唠叨不停地说着家里的糟心事。
国庆听不下去，就跟吴倩吵了起来，聚会也因此不欢而散。
反观周秉昆的妻子郑娟，不管是婚前还是婚后，日子过得都很艰难，但她从来没说过什么。
周秉昆在外忙事业，赚的钱不多，郑娟却没有嫌弃，反而还安慰秉昆，说只要平安就好。
大儿子好不容易考上清华大学，却因为意外在他乡去世，这事还没缓过来，秉昆又因为失手杀人，入狱9年。
面对不堪的人生，郑娟说：“有难处的人多了，别人都能过去，我郑娟也能过去。”
故事的结局里，郑娟逆袭成面馆的老板娘，生意红红火火，一家子过着其乐融融的生活。
古人云：“人生不如意事，十之八九。”
一个人最大的悲哀，不是得到的少，而是抱怨的多。
事物的好与坏，往往取决于我们遇事的态度。
正如一句话所说的那样：“你若抱怨，处处可抱怨；你若成长，事事可成长。”
习惯抱怨，是一种灾难，坦然面对，是一种良药。
不如意时，放下抱怨，所走的每一步，都是向上的路。
- 放下悲伤，拥抱快乐
人生这条路，常常带着伤，也带着痛，一些事，难过又难忘。
阅历世事无常之后，才明白：消除痛苦最好的方法，不是遗忘，而是放下。
在英剧《唐顿庄园》中，几经波折之后，马修和玛丽两人终于修成正果，结了婚。
可是天公不作美，在玛丽生子之日，一场车祸带走了马修，让相爱的两个人从此阴阳相隔。
接下来的半年里，玛丽整日沉浸在失去马修的痛苦中，对生活没有任何期待，就连幼小的孩子也无心好好照顾。
奶奶不忍心看着孙女一直这样消沉下去，于是直接找到玛丽，对她说：
“你面前有两个选择，你必须做出决定，是消沉避世，或者是积极生活。”
一番话点醒了玛丽，她慢慢意识到自己已经颓废了很久，并决定要有所改变。
于是，她接受了汤姆的建议，接手庄园的工作，开始新的生活。
关于马修的记忆，她不是忘了，而是放下了。
我们并非无所不能，当悲痛来袭时，难免会陷入其中无法释怀。
若将一个个悲痛藏于内心，心灵就会饱受摧残，眼前是一片灰暗的世界。
作家张丽婕说：“我们要想举起未来，就得放下过去的包袱，轻装上阵，更加精神抖擞地面对生活。”
生活总是有太多的猝不及防，让我们难以接受。
放下生命中那些不能承受的重，接受事与愿违，让阳光照进心窗，才能走出黑暗。
曾国藩有言：“既往不恋，当下不杂，未来不迎，人生要学会放下。”
漫漫人生路，有时候，放下其实是为了更好地前行。
放下负担，脚步才轻盈；
放下抱怨，好运才相伴；
放下悲伤，幸福才靠拢。
人生本不必如此沉重，所有让我们耿耿于怀的事情也终会过去。
愿你修出一颗强大的心，拿得起，也放得下。
让往事随风，爱恨清零，活得潇洒自在。
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