医学指导：广东省妇幼保健院 耳鼻喉科 麦飞 主任医师
小敏还在学生时代那会，就患过鼻炎，治疗后，已经有好几年没再患了，可没想到的是，升级为准妈妈后，烦人的鼻炎又找上门来了，每天都有一段时间像感冒似的：鼻塞、喷嚏、流涕，特别是在早晨起床后，更是喷嚏不断，有时晚上还会鼻子塞得透不过气来，真是苦不堪言。
吃药吧，怕影响腹中的宝宝，不吃药吧，频繁的喷嚏和鼻塞也令她难受极了。难道妊娠期遭遇鼻炎的困扰，就只能束手无策了？
很多人都受到过鼻炎的困扰，妊娠期准妈妈也不例外，曾有报道，约两成的孕妇会受到鼻炎的困扰，有些准妈妈甚至在怀孕前没有鼻炎，但怀孕后却是被鼻炎给“缠”上了。虽然妊娠期鼻炎不是什么大问题，大部分随着妊娠的结束会自动消失，并且也不会留下什么后遗症，但在被“骚扰”的这段特殊时期里，准妈妈们难免会有诸多不适，严重的甚至还会影响到睡眠。
准妈妈为什么会受到鼻炎的“青睐”呢？这主要是跟孕期体内的激素变化有关。怀孕后，准妈妈体内的激素水平比孕前的要升高，在这种高激素水平下，鼻腔粘膜充血、水肿，反应敏感性增大，于是便出现了鼻塞、喷嚏、流涕等症状。对于这种妊娠期鼻炎，孕妈妈们不必太过于担心，一般在分娩后，随着激素水平下降，大部分都可自行缓解。
妊娠期预防鼻炎，做到这五个“要”很重要一、要注意鼻腔卫生：准妈妈在平时的时候要多注意鼻腔卫生，当户外空气不好，如雾霾比较大，或寒冷天气时，尽量减少外出，如果一定要外出，可以戴上口罩。
二、要注意居室环境卫生：要保持室内通风换气，比较干燥的气候时，可以使用加湿器以增加空气湿度，勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生。
三、提高机体免疫力：免疫力下降时，也会使得鼻炎趁虚而入。所以，孕妈妈在怀孕后也不要松懈锻炼，就算天冷也不能总是窝在家里，适当的户外运动，对提高机体免疫力，抵御疾病也是有帮助的，呼吸道高发季节时，要尽量减少到人群密集的地方凑热闹，天气变化时，注意及时增减衣物，预防感冒。
四、要正确识别鼻炎与感冒：有些孕妈妈容易将鼻炎与感冒混淆，将鼻炎误以为是感冒，就自己吃一些感冒药，这是不妥的。
鼻炎虽然与感冒极为相似，但还是有所区别的：一般来说，感冒在一周左右可有好转，并伴有发热、全身乏力等症状，而过敏性鼻炎通常呈反复发作性，每次发作，维持一段时间后又恢复正常，鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕就是它的典型临床症状。
所以，如果孕妈妈出现反复打喷嚏、流清涕时，最好到医院去看看，找耳鼻喉科的医生确诊下是否鼻炎。
五、鼻炎严重时勿拒绝治疗：孕期用药需慎重，但却不等于孕期完全不能用药，所以如果孕妈妈的鼻炎比较严重，已经影响到了日常的生活了，如孕妈妈鼻塞厉害，晚上辗转难眠，影响到了夜间的睡眠质量，或是孕妈妈喷嚏频繁、剧烈，引起了头痛、烦躁等不适，那么就该考虑用药了。
否则，也可能会进而影响到宫内宝宝的健康。但在用药时，一定要在医生的指导下进行，切勿自己乱吃药。
（通讯员：林惠芳）
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