豆乳奶香布丁(1碗黄豆一杯牛奶)(1)

豆乳奶香布丁(1碗黄豆一杯牛奶)(2)

作为西餐厅里常被点单的一道甜品,布丁在甜点界的江湖地位是崇高的。但你可能不知道的是,若是在一个阳光明媚的午后,自己动手做一份布丁,在享受了整个制作过程之后,看到成品的那一刻是不是也会觉得心满意足呢?忙碌过后,坐下来,细细品尝自己劳动成果的那一刻,一种自豪感油然而生。

豆乳奶香布丁(1碗黄豆一杯牛奶)(3)

布丁,是英语【pudding】的音译,意思是甜食,甜点,中文则译为“奶冻”。广义来说,它泛指由浆状的材料凝固成固体状的食品,例如明胶粉、琼脂、吉利丁片、布丁粉等,其中以吉利丁片应用最为广泛。我们常见的布丁种类根据做法、原料、工艺的不同,大致分为酸奶布丁、巧克力布丁、焦糖布丁等,常见制法包括焗、蒸、烤等。布丁在狭义上来说,属于一种半凝固状的冷冻的甜品,主要材料为鸡蛋和奶黄,类似果冻。在英国,“布丁”一词可以代指任何甜点。

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关于布丁的起源一直众说纷纭,一种说法是布丁最初是由古代的撒克逊人所吃的“布段”演变而来,这种“布段”就是掺有血肠的食物,将肉谷类等食材混合,装进动物的胃袋里,然后将其煮熟。还有一种说法是布丁的雏形是在16世纪伊丽莎白一世,那时候人们用肉汁、果汁、水果干及面粉一起调配制造而成。最后一种说法就是到了18世纪,人们改用鸡蛋、牛奶以及面粉为材料来制作而成。这三种说法到底孰是孰非,已无从考证。

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不过可以肯定的是,如今各种口味的布丁正在以“掩耳不及盗铃之势”席卷整个甜品店,每次路过甜品店,看到那光泽细滑、弹嫩紧致的布丁,忍不住都会买各种口味的尝尝。但是吃腻了外面的味道,手痒痒就在网上搜索了一下布丁的做法,没想到还挺简单,这次我做的是豆乳口味的,用豆浆代替牛奶,味道竟然惊艳到我了,废话不多说,赶紧跟着我的食谱做起来吧!

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【豆乳布丁】

食材清单:黄豆100克、清水600毫升、吉利丁片15克、牛奶240毫升、白糖60克、淀粉水30克(15克玉米淀粉 15克清水混合而成)、熟黄豆粉

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具体做法

(1)准备100克黄豆,清洗干净,之后倒上清水浸泡一晚上。现在天气比较热,建议放在冰箱冷藏,不然小心会出芽哦!

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(2)15克吉利丁片掰开放入碗中,加入清水浸泡15分钟,泡软备用。

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(3)碗中加15克玉米淀粉,倒入15克清水,搅拌均匀。

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(4)浸泡好的黄豆冲洗一下,倒进破壁机里,加上600毫升的清水,搅打成细腻一点的豆浆。

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(5)容器里铺张纱布,倒入豆浆,多拧拧,过滤出豆浆里的残渣。

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(6)大火把豆浆烧开,边煮边搅拌,防止糊锅。沸腾后转中小火,在保持沸腾的情况下煮上15分钟,彻底把豆浆煮熟。

注意:未煮熟的豆浆存在含量较高的有害物质,胰蛋白酶抑制剂的失活率是40%,未达到100%失活率的要求,食用是不安全的。豆浆必须在煮沸腾后,再煮15到20分钟,饮用才安全。

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(7)之后倒入240毫升牛奶、60克白糖、30克淀粉水,不停地搅拌,直至豆浆变得稍微浓稠并且冒小泡泡就可以了,离火。

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(8)把豆浆搅拌搅拌,使其快速降温到70℃以下,再把泡软的吉利丁片捞出来放进锅里。

注意:吉利丁片在高温环境中或者沸腾后就会降低或者失去胶化的效果,所以在水中泡发完成之后,要放入温度低于70℃以下的液体中,这样才能发挥凝固的效用。

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(9)快速搅拌,让吉利丁片完全融化就可以了。过滤进模具或者小碗里,过滤一下吃起来的口感更加细腻。

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(10)盖上盖子或者保鲜膜,晾凉后放进冰箱冷藏8小时以上凝固。如果不急着吃,冷藏24小时更佳。

(11)现在已经冷藏好了,完全凝固定型,上面盖个盘子,倒扣脱模。如果不好脱模的话,用吹风机开热风把旁边和下面吹一圈,这样边缘加热融化就很好脱模了。

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(12)上面筛上一层熟的黄豆粉,我们的“豆乳布丁”就做好了。

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豆浆营养丰富,且易于消化吸收,在欧美享有“植物奶”的美誉。鲜豆浆四季都可以饮用,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。今天用豆浆做的这个“豆乳布丁”,也算是豆浆的一种新吃法,保持营养的同时也让美味升级,大家有时间一定要试试哦!

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