很多宝宝都很喜欢吃小馄饨,馄饨有菜有肉有主食,营养齐全,最适合给宝宝做辅食啦。今天斌姐给大家推荐这款鲜肉馄饨,简单易做,很适合锻炼宝宝自主进食,适合8个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!

(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏;1岁以下忽略放蚝油、酱油等调味品的步骤。)

鲜肉馄饨

分享人 | 芒果mango7

简单好吃的小馄饨(8M食谱简易版家庭小馄饨)(1)

简单好吃的小馄饨(8M食谱简易版家庭小馄饨)(2)

简单好吃的小馄饨(8M食谱简易版家庭小馄饨)(3)

简单好吃的小馄饨(8M食谱简易版家庭小馄饨)(4)

简单好吃的小馄饨(8M食谱简易版家庭小馄饨)(5)

简单好吃的小馄饨(8M食谱简易版家庭小馄饨)(6)

营养师点评:

可以包一切的馄饨,专治各种“挑食”的宝宝,馅料可以融合肉、菜或海鲜等各种食材,每一颗都是满满的营养。

8-9月龄的宝宝除了可以吃馄饨,还可以尝试吃蝴蝶面等面食。

遇到不爱吃皮的宝宝怎么办?

不吃皮的宝宝还是蛮常见的,一般是嫌皮没有味道,面皮的颜色可以用果蔬泥做的丰富点,或者单独准备一些其他主食,比如发糕、馒头等等。


作者简介:儿童营养师王斌,中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子。

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