我们通常会听到有女性朋友看到一些密集的场景或图片后，高声尖叫：“我有密集恐惧症”，通常第一反应就是用手捂上双眼虽然大家对这个名词不陌生，但是它好像又蒙了一层神秘的面纱，那我们今天就聊聊您不了解的密集恐惧症，今天小编就来聊一聊关于密集恐惧症经历?接下来我们就一起去研究一下吧!
密集恐惧症经历
我们通常会听到有女性朋友看到一些密集的场景或图片后，高声尖叫：“我有密集恐惧症”，通常第一反应就是用手捂上双眼。虽然大家对这个名词不陌生，但是它好像又蒙了一层神秘的面纱，那我们今天就聊聊您不了解的密集恐惧症。
首先密集恐惧症症状是什么呢？当密集恐惧症患者看到密集的图案或者物体时，患者会出现强烈的生理和情感反应，如：恶心、瘙痒、心悸、出汗等，常伴有恐惧、焦虑、头皮发麻等。图案或物体越密集，患者反应往往越强烈。
那是什么原因引起的密集恐惧症呢？根据研究发现密集恐惧症的发病原因和机制尚不明确，主要是表现为对于密集物发出的本能恐惧心理，基本病因主要为：1、进化产生的自我保护机制，人类生存环境中的一些有毒有害动物，往往具有一些花纹和图案，与引起密集恐惧症患者强烈反应的图案相似，这可能是人类希望保护自己免受危险的一种反应；2、遗传学因素，一般家族一级亲属患有密集恐惧症的，存在家族遗传；3、创伤性经历，亲身经历或者目睹一些与密集物体相关的不愉快经历，可造成患者心理创伤，引起不适；其他还有社交恐惧，患者对密集物体或图像的认知等等因素。
得了密集恐惧症该怎么办呢？密集恐惧症治疗原则是行长程、个体化的综合治疗，以心理治疗为主，辅以药物治疗。心理治疗：1、行为疗法，对特定恐惧症疗效良好，通常采用系统脱敏疗法或暴露疗法，并结合渐进式放松训练。2、认知行为治疗：患者需在引导下先认识到自身与临床症状相关的思维意识的歪曲，然后跟随治疗师指导，纠正不合理的认知、信念、发展新的认知和行为方式。药物治疗：由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。目前批准应用的药物有盐酸帕罗西汀、丁螺环酮、曲唑酮等。患者应从小剂量开始用药，根据治疗反应及时调整剂量，前期治疗通常持续8~12周，明确治疗有效
得了密集恐惧症不要太担心，患者无特殊的日常护理，但需注意病情的监测，避免接触密集情景，若出现病情严重及时就医。同时家属也要给予积极的心理支持，帮助患者克服焦虑，战胜疾病。
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