木瓜的营养价值（常吃木瓜有什么好处）

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压，今天小编就来聊一聊关于木瓜的营养价值?接下来我们就一起去研究一下吧!

木瓜的营养价值

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。