据国家体育总局体质评价与运动机能监控重点实验室、运动与体质健康教育部重点实验室对某地2000名中小学生健康监测调查发现,受测儿童少年中两只脚均属正常的仅有159人,占总人数的17.8%,其余受测者均有不同程度的足弓形态异常。

据对广东省16万名中学生的普查结果显示,脊柱侧弯率达5.3%,比国外资料显示高出近一倍;而扁平足的发生率约占正常人群7.1%。广州市某小学也曾为全校1282名学生做了足印分析检查。结果显示,有近7成的学生足部有不同程度的扁平足现象。愈来愈多的国人足部健康存在隐患,中国中小学生的足部健康状况令人堪忧。

调查过程中这些学生都不知道自己有足部问题,家长与老师也缺乏正确护理足部健康的知识。世界卫生组织康复合作中心主任、中山大学康复治疗学系主任黄东锋教授建议,处于青少年时期的孩子,家长应定期的带孩子到医院做脊柱和足部的检查,以达到早防早治的目的。

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为了让小朋友正视足脊健康教育的培养,知名品牌Dr.Kong江博士设计“足脊健康操”,倡导广大学生从小就应该树立起保护足部与脊柱的意识,关爱自身的足部健康发育。每个动作维持10秒,重复10次左右,对预防足部和脊椎问题起到很好的作用。这是来自足脊健康操的设计者——Dr.Kong江博士健康鞋足脊健康顾问方伟筠的建议。

目前,“足脊健康操”已被广东500多家学校所普及。简单易学的“足脊健康操”让孩子们很快就可以轻快的掌握。对于“足脊健康操”的练习,一般从4岁开始就可以经常练习这套动作,坚持练习可以预防足部及脊椎问题,针对预防扁平足后遗症等问题,配上Dr.Kong江博士儿童健康鞋效果会更好。方伟筠表示“我们的目的就犹如Dr.Kong江博士儿童健康鞋一样,只需要通过很简单的动作就能达到预防足、脊问题出现的效果。“

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由于青少年肌肉骨骼还处在发育阶段,做好护足教育有助于预防足部发育畸形、减少足部运动损伤等的发生率。家长一定要时刻关注孩子的足脊健康,定期到医院做足部检查,或是带孩子去Dr.Kong江博士健康鞋专门店进行定期的验脚,如果发现孩子身体有任何不良的情况时,应该尽快咨询专家,避免因拖延引发更严重的足部问题。

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