胆小、爱哭、黏人，害怕人多的地方听，情绪不稳定，不会交朋友，性格孤僻，挑食偏食，吃手咬指甲，玩弄生殖器......
打针不知道痛，反应慢，动作不灵活，大脑分辨能力差，缺乏自我意识，不会保护自己......
这些都是触觉失调的表现。不管是触觉敏感的孩子，还是触觉迟钝的孩子，在生活和成长过程中，似乎总是会比其他孩子经历更多的挫折和困难。
再加上，触觉系统的发展是其他感觉系统发展的前提，触觉发展不好，孩子的其他感觉系统也很容易出现障碍，也就会出现更多的感统失调问题。
所以千万别忽视了触觉训练的重要性，触觉练习可以让孩子在“触摸”中不断完善自己，不仅可以提高辨别各种相似却略有不同的触觉的能力，而且还可以提高孩子控制自己动作的能力。
今天我们就来介绍几个在家就可以做的触觉训练：
1
洗澡游戏
通过洗澡也可以对孩子进行触觉刺激的训练。用水的刺激力和水温来强化孩子的皮肤神经，可以促进触觉信息的调适。戏水适用范围广，方式多，在感觉统合训练中的效果最好。
具体方法：可用莲蓬头喷射孩子身体的各个部位，也可以让孩子浸泡在浴池中，或在池子里学习游泳。可用冷、温、热三种不同的水温，让孩子分别去试。
温馨提示：大人要陪同孩子一起训练，水温要合适。根据孩子的反映情况莲蓬头喷射的强度不要太大，要循序渐进哦。
2
玩沙游戏
小朋友都爱玩沙玩泥土，在他们用手接触这些沙土的过程中也可以对孩子进行触觉刺激的训练。
具体方法：把沙土放到大盆里，让孩子全身都能接触到，尽情玩耍，可以用泥捏一些小动物，也可以利用纸、树叶、米、豆等物品，强化孩子的触觉识别力，促进其感觉的发展。
温馨提示：最好的办法是带孩子到户外，让孩子在沙地、泥浆、草地、碎石子地上做游戏，这对孩子的触觉发展会有很大的帮助。不要怕弄脏孩子，注意安全即可。
沙土游戏对触觉过于敏感或迟钝的孩子的情绪稳定，会有很大的帮助。
3
梳头游戏
用梳子梳头皮也是对孩子的感觉很好的刺激，还可以让孩子自己做，这对手指的精细动作和了解自身形象都有帮助。梳头游戏适合于触觉敏感的孩子，这种方法还可以增进亲子关系。
具体方法：用梳子刺激孩子的头皮，首先从右至左往后梳25下；再从左至右往后梳25下；再用同样的方法从前往后、从后向前各梳25下，一次总共梳100下。
温馨提示：在梳头游戏中，家长要注意孩子的敏感部位，对其敏感部位进行摩擦训练。梳子应选用木梳，这样可以避免静电反应对孩子的损害。游戏中用力不要过大，以免损伤孩子的头皮。
4
刷身游戏
用触觉训练专用的小刷子(也可用毛巾、海绵、妈妈化妆用的软刷子等替代)刷孩子的手臂、双腿、前胸、后背、手心、足部等部位皮肤，来进行触觉的刺激。
具体方法：在刷的同时，对反应敏感的孩子不要太用力，让TA慢慢适应；对反应迟钝的孩子用力可稍大些，以活化接收神经。为了让孩子放松，可以边唱歌或者讲故事，保持轻松的氛围，以免孩子过度紧张。
温馨提示：手法要轻，用力要均匀，还可以在孩子身上涂少量爽身粉，避免弄疼孩子。
5
毛巾卷一卷
用一条稍微有一些粗糙的大毛巾把孩子裹起来，再轻轻滚动或者下压，可以让孩子自己在毛巾上爬一爬，滚一滚，还能锻炼大动作的能力，强化各个部位的触觉感受。
触觉关乎着孩子的情绪、胆量、专注力、语言、自信心、学习力等多项能力的发展，触觉训练的重要性不言而喻，快带孩子一起来玩吧！
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