纳帕海自然保护区位于云南省迪庆藏族自治州的香格里拉县，在香格里拉县城城西北部，距县城8公里。纳帕海自然保护区地势平坦，三面环山，冬夏季节，山岭积雪，纳曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草原注入纳帕海，总面积31.25平方公里，海拔3266米，湖泊积水面积660平方公里。海西北面的辛雅拉雪山山麓有天然落水洞九处，湖水经过溶洞，从尼西汤满排出，流入金沙江。
纳帕海藏语称为"纳帕措"，汉语意为"森林背后的湖"，位于迪庆藏族自治州香格里拉县城西北部 ，也称依拉草原。这一季，黑颈鹤、黄鸭、斑头雁云集于此，广阔空灵的草原上禽鸟纷飞，诗意盎然。
纳帕海被称为香格里拉的眼泪，有人说:到香格里拉不去看纳帕海那就等于没来过。湖面.上漂动着天光云影，因苍茫的群峰和云雾的变幻，而使纳帕海变得柔弱娇羞,媚态百出。纳帕海是一个高山季节性湖泊。三面环山，那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草源注入纳帕海，夏末秋初大量积水，形成大面积湖面，到冬春季节，湖面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸，那便是依拉草原，成云南最大的春季牧场。纳帕海其实并不是一片海，其实是中甸地区最大的高山草原，纳帕海与依拉草原其实是连成一体的，丰水期是纳帕海，枯水期是依拉草原。这里的天很蓝很蓝，云彩悠悠地随风而飘，似乎伸手可及。群山、草地、纳帕海和睦地各守一-方，它们守望相助，共谱童话般的美丽。辽阔的草原，纯净的湖泊，悠闲的牦牛，构成了一幅绝美人间画卷，无处不在的自然元素，让人感觉自己和天地之间连为一体，共同呼吸在同一片蓝天白云下。
香格里拉"月光城"小镇
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